📌 Jak przygotować:
- Zmiażdż 1 ząbek świeżego czosnku i mocz go w 2 łyżkach ciepłej oliwy z oliwek przez 30 minut
- Dodaj 3–5 kropli ekstraktu z kwiatów dziewanny (dostępnego w sklepach zielarskich)
- Odcedzić i przechowywać w ciemnej szklanej butelce
- Nanieść kilka kropli na zewnętrzną część ucha (nigdy nie do wnętrza kanału słuchowego) i delikatnie masować okolicę.
- Stosować codziennie wieczorem przez 7–10 dni, następnie zrobić tygodniową przerwę
🪄 Dodatkowe wskazówki, jak naturalnie wspierać zdrowie uszu:
- Ogranicz kofeinę i alkohol – mogą one nasilać szumy uszne
- Ćwicz głębokie oddychanie lub medytuj, aby zmniejszyć stres
- Unikaj głośnych środowisk lub stosuj ochronę słuchu
- Spożywaj produkty bogate w magnez, cynk i przeciwutleniacze
- Dbaj o nawodnienie organizmu – odwodnienie może mieć wpływ na ciśnienie w uchu
📸 Czy próbowałeś kiedyś naturalnego sposobu na szumy uszne?
Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach — lub oznacz kogoś, kto zmagał się z szumami usznymi i mógłby skorzystać z tego delikatnego podejścia.👇
❤️Jeśli interesuje Cię naturalne zdrowie, zapomniane sposoby leczenia i praktyczne porady zdrowotne, kliknij „Lubię to” i obserwuj naszą stronę – co tydzień dzielimy się z Tobą spostrzeżeniami, które pomogą Ci poczuć się lepiej w naturalny sposób.
🔁Udostępnij ten post znajomym – nigdy nie wiadomo, kto może cierpieć w ukryciu.
📌Zapisz ten post, aby móc do niego wrócić, gdy Twoje uszy będą potrzebowały dodatkowej opieki.
