Numer 2. Zmęczenie.
Kiedy skrzep się powiększa, naturalne mechanizmy obronne organizmu zaczynają działać z nadmierną intensywnością, aby go wyeliminować. Może to pochłaniać dużo energii i zasobów, powodując uczucie zmęczenia. Nawet po śnie osoba może nadal odczuwać zmęczenie i osłabienie. Niewyjaśnione zmęczenie może być oznaką zakrzepu, zwłaszcza jeśli występuje ból, obrzęk i zaczerwienienie w dotkniętym obszarze.
Numer 1. Brak objawów.
W około połowie przypadków zakrzepów krwi w nodze objawy mogą nie wystąpić, dopóki skrzep nie oderwie się i nie utknie w płucach. Istnieje ograniczony czas, w którym lekarze mogą wyleczyć lub usunąć skrzep, zanim spowoduje on śmiertelne konsekwencje, takie jak zatorowość płucna.
Jakie są objawy zatorowości płucnej?
Należą do nich niski poziom tlenu we krwi, duszność, szybkie bicie serca, ból w klatce piersiowej, niewielka gorączka i niskie ciśnienie krwi.
Należy skontaktować się z lekarzem, gdy tylko pojawią się liczne objawy. W przypadku wczesnego wykrycia, można zastosować leczenie takie jak leki przeciwzakrzepowe i trombolityczne, które mogą rozpuścić skrzep, zanim spowoduje on poważne uszkodzenia.
Jakie są konsekwencje zakrzepicy żył głębokich?
CDC szacuje, że u 50% osób, które przeżyją zakrzep krwi, konsekwencje te będą odczuwalne przez całe życie. U jednej trzeciej osób kolejny zakrzep wystąpi w ciągu 10 lat od wystąpienia pierwszego.
Kiedy skrzepy krwi uszkadzają zastawki żylne, powodują stan zwany zespołem pozakrzepowym (PTS). Objawy PTS obejmują obrzęk, ból, przebarwienia, a w ciężkich przypadkach łuszczenie się lub owrzodzenia w dotkniętej części ciała. Czasami objawy te mogą być tak nasilone, że pacjent staje się niepełnosprawny.
Co więcej, stan ten, który powoduje zakrzepicę żył głębokich, jest powszechnie ignorowany.
Stan znany jako wysoka lepkość krwi nie tylko zwiększa ryzyko zakrzepicy żył głębokich, ale także zwiększa ryzyko chorób serca, wysokiego poziomu cholesterolu, udaru mózgu, zespołu metabolicznego i cukrzycy.
Wysoka lepkość krwi oznacza, że jest ona bardzo gęsta i lepka. Utrudnia to sercu pompowanie krwi i zwiększa tarcie wewnątrz żył.
Gdy przepływ krwi staje się wolniejszy, zmniejsza się ilość tlenu i substancji odżywczych dostarczanych do komórek i organów.
Aby dowiedzieć się więcej o lepkości swojej krwi, możesz poprosić lekarza o wykonanie pełnej morfologii krwi.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Edynburskim w Wielkiej Brytanii wykazało jednoznacznie, że podwyższona lepkość krwi ma co najmniej tak samo duże znaczenie jak ciśnienie krwi i „zły” cholesterol w przewidywaniu śmierci w wyniku zawału serca.
Innymi słowy, jakość ścianek tętnic to nie jedyna rzecz, która ma znaczenie, ważna jest również jakość krwi.
Jednakże w ciągu ostatnich dwóch dekad medycyna głównego nurtu skupiła się na obniżaniu poziomu cholesterolu za pomocą leków statynowych, całkowicie ignorując kwestię wysokiej lepkości krwi i śmiertelnych zakrzepów, jakie może ona powodować.
Co zatem można zrobić w przypadku dużej lepkości krwi?
Prostym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest spożywanie dużej ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy omega-3 są naturalnymi środkami przeciwzapalnymi, co oznacza, że pomagają zmniejszyć stan zapalny. Spowalniają również krzepnięcie krwi i rozrzedzają ją.
Należy wspomnieć, że zakrzepica żył głębokich w nodze, miednicy i czasami w ramieniu NIE powoduje zawału serca ani udaru mózgu.
Skrzep krwi w tętnicy serca lub mózgu, znany jako zakrzepica tętnicza, jest przyczyną zawału serca i udaru mózgu.
Co zatem możesz zrobić, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi w nogach i poprawić lepkość krwi?
Unikaj noszenia obcisłych ubrań, szczególnie w czasie podróży.
Podczas dłuższych podróży znajdź czas na ruch i rozciągnięcie się.
Codziennie unoś nogi co najmniej 15 cm nad poziomem serca.
Podczas siedzenia trzymaj stopy płasko na podłodze, nie krzyżuj kostek.
Poruszaj się przynajmniej 30 minut dziennie.
Jeśli istnieje ryzyko powstawania zakrzepów krwi, rozważ noszenie pończoch o stopniowanym ucisku.
Uważaj na obrażenia ramion i nóg spowodowane uderzeniem.
Jeśli stosujesz antykoncepcję, zapytaj swojego lekarza o inne metody niż hormonalne.
Wyeliminuj nadmiar sodu z diety. Oznacza to unikanie przetworzonej żywności. (Zobacz nasz film: 5 produktów, które POWODUJĄ wysokie ciśnienie krwi).
Dbaj o nawodnienie organizmu i pij dużo wody. Rzuć palenie.
