5 naturalnych soków obniżających poziom cholesterolu

Ten koktajl jest nie tylko pyszny, ale także świetnie obniża poziom cholesterolu i wzmacnia układ odpornościowy. Potrzebne będą: 100 gramów świeżych truskawek, 2 pomarańcze i 1 kiwi.

Wyciśnij sok z pomarańczy i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Pij raz dziennie przez co najmniej 2 tygodnie.

4 – Sok z marchwi, pietruszki i szpinaku

Zielone soki są pełne korzyści. Potrzebne będą: 4 marchewki, 3 gałązki pietruszki i 2 liście szpinaku. Zmiksuj wszystkie składniki.

Pij napar na pusty żołądek każdego ranka przez 15 kolejnych dni oraz po każdym posiłku.

5 – Sok z cytryny, pietruszki i sody oczyszczonej

Mocny napój, który może obniżyć poziom cholesterolu i dostarczyć wielu składników odżywczych. Potrzebne będą: 2 litry wody, 3 łodygi pietruszki, 3 cytryny i soda oczyszczona.

Dokładnie oczyść skórki cytryny sodą oczyszczoną, a następnie zagotuj wodę i po ostygnięciu dodaj plasterki cytryny i pietruszkę. Przechowuj w lodówce przez jeden dzień, następnie przecedź i pij 120 ml dziennie.