🌟Wskazówka: Aby uzyskać łagodniejszy smak, dodaj kilka listków mięty!
🛡️3. Sok wzmacniający odporność: jagody, pomidory i imbir
Silny koktajl antyoksydacyjny, który naturalnie wzmacnia Twoje mechanizmy obronne.
Składniki :
1/2 szklanki świeżych lub mrożonych jagód
1 dojrzały pomidor
1 cm imbiru
1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Umyj owoce.
Pokrój pomidora na kawałki.
Wszystko wymieszaj z wodą.
Spożyć od razu, aby zachować wszystkie witaminy.
🌟Wskazówka: Dodaj odrobinę soku z cytryny, aby uzyskać jeszcze bardziej orzeźwiający efekt!
⚡4. Sok przeciw zmęczeniu: Pomarańcza, jabłko i kurkuma
Dla przebudzenia pełnego witamin i naturalnej energii przez cały dzień.
Składniki :
Sok z 1 świeżej pomarańczy
1 jabłko
1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy lub 1 cm świeżej kurkumy
1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Wyciśnij pomarańczę.
Pokrój jabłko na kawałki.
Wymieszaj wszystko z wodą i kurkumą.
Podawać natychmiast.
Kontynuuj na następnej stronie
