🌟Wskazówka: Czarny pieprz pomaga aktywować kurkuminę. Dodaj szczyptę!
🍊5. Sok antycholesterolowy: Marchewkowo-grejpfrutowy
Doskonały sok oczyszczający, który naturalnie równoważy poziom lipidów.
1 marchewka
1 różowy grejpfrut
1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Wyciśnij grejpfruta.
Wymieszać z posiekaną marchewką i wodą.
Odcedź, jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję.
🌟Wskazówka: Dodaj odrobinę imbiru, aby uzyskać jeszcze lepszy efekt detoksykujący!
🌙6. Sok relaksujący na sen: Kiwi, sałata i kurkuma
Delikatny i kojący przepis na uspokojenie układu nerwowego przed snem.
Składniki :
1 kiwi
2 liście sałaty rzymskiej lub endywii
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 szklanki wody
Przygotowanie:
Obierz kiwi.
Umyj sałatę.
Wymieszaj wszystkie składniki z wodą.
Wypij pół godziny przed pójściem spać.
Kontynuuj na następnej stronie
