Składniki do kąpieli parowej z goździkami (tylko do higieny zewnętrznej):
1 łyżeczka soli
200 g goździków
Ciepła, przegotowana woda
Sposób użycia:
Wlej ciepłą wodę do czystej miski.
Dodaj sól i goździki.
Usiądź nad miską (nie pozwól, aby skóra dotykała wody).
Pozwól, aby ciepła para delikatnie dotarła do okolic pochwy, aż woda się ochłodzi.
Tradycyjna łaźnia parowa z dodatkiem goździków służy do utrzymania higieny zewnętrznej, ujędrnienia tkanek, redukcji nieprzyjemnego zapachu i pozostawienia naturalnego, przyjemnego aromatu.
5. Olejek goździkowy na przeziębienia i grypę
Olejek eteryczny z goździków to podstawowy składnik zimowego zdrowia dzięki swoim właściwościom przeciwwirusowym i antybakteryjnym . Może pomóc organizmowi w obronie przed sezonową grypą, przeziębieniami i infekcjami dróg oddechowych.
Dwie bezpieczne metody spożywania rozcieńczonego olejku eterycznego goździkowego:
Metoda 1:
Wymieszaj 1–2 krople olejku goździkowego z łyżeczką oliwy z oliwek i zażywaj przed posiłkami.
Metoda 2:
Nanieść 1–2 krople na kostkę cukru i pozostawić pod językiem, aby się rozpuściły.
Stosować 1–3 razy dziennie przez okres do jednego tygodnia .
6. Napar z goździków na infekcje układu moczowego
Herbata goździkowa (przygotowana zgodnie ze wskazówką nr 1) może złagodzić łagodny dyskomfort układu moczowego dzięki zawartości związków przeciwdrobnoustrojowych. Aby wzmocnić działanie kojące, niektórzy dodają jedną kroplę olejku eterycznego z lawendy .
Choć może to być pomocne, infekcje układu moczowego potrafią szybko się rozwijać, dlatego nadal zaleca się konsultację lekarską.
7. Goździki dla mocniejszych i zdrowszych włosów
Goździki są bogate w przeciwutleniacze, które poprawiają krążenie krwi w skórze głowy i zmniejszają wypadanie włosów. Można je dodawać do olejków, aby odżywić włosy.
Olejek goździkowy do włosów domowej roboty:
Włóż garść goździków do małego słoika.
Polać oliwą z oliwek.
Pozostawić mieszankę do zaparzenia na 48 godzin .
Wmasować w skórę głowy i pozostawić na co najmniej 30 minut przed umyciem.
Przy regularnym stosowaniu ten naturalny olejek goździkowy pomaga wzmocnić cebulki włosów, ograniczyć ich wypadanie i dodać im blasku.
Ostatnie myśli
Goździki mogą być drobne, ale oferują ogromne korzyści – od komfortu trawiennego i świeżego oddechu po poprawę odporności i zdrowia włosów. Dzięki tym siedmiu praktycznym wskazówkom każda kobieta może włączyć goździki do swojej codziennej rutyny w bezpieczny, prosty i skuteczny sposób.
