Trawa jardlong ( Eleusine indica ), znana również jako fasola jardlong, to dziko rosnąca roślina powszechnie występująca w klimacie tropikalnym i subtropikalnym. Choć często uważana za chwast, trawa jardlong zawiera liczne korzyści odżywcze i lecznicze, które mogą poprawić zdrowie człowieka. W tym artykule przyjrzymy się niesamowitym korzyściom zdrowotnym trawy jardlong, których nie powinieneś przegapić!
1. Korzyści lecznicze trawy Yardlong
Łagodzenie bólu i zapalenia stawów
Trawa Yardlong ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które pomagają łagodzić objawy zapalenia stawów i bólu. W szczególności, preparaty z trawy Yardlong znane są ze zmniejszania obrzęków i poprawy ruchomości stawów.
Wsparcie zdrowia układu pokarmowego
Trawa jardlong wspomaga trawienie i poprawia pracę żołądka. Picie herbaty z trawy jardlong może pomóc złagodzić dolegliwości żołądkowe, zmniejszyć wzdęcia, niestrawność, a nawet leczyć wrzody żołądka.
Korzyści dla układu moczowego
Trawa Yardlong jest również stosowana w leczeniu problemów układu moczowego, takich jak zapalenie pęcherza moczowego i problemy z nerkami. Badania pokazują, że trawa Yardlong wspomaga oddawanie moczu i zmniejsza ryzyko infekcji dróg moczowych.
2. Trawa Yardlong i zdrowie serca
Kolejną istotną zaletą trawy jardowej jest jej ochronny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Składniki trawy jardowej mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL we krwi i poprawić krążenie krwi. Pomaga to zmniejszyć ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca i udary.
3. Trawa Yardlong: Wzmacnia zdrowie skóry
Dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym, trawa jardowa może spowolnić proces starzenia się skóry, zapobiegając zmarszczkom i innym oznakom starzenia. Mycie twarzy herbatą z trawy jardowej lub nakładanie jej jako maseczki może pomóc rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry.
