Deser proteinowy z jogurtem i kakao proteinowym

Składniki

2 brązowe ciastka ryżowe

1 opakowanie waniliowego jogurtu greckiego (około 125 gramów)

20 gramów kawy espresso

Cynamon w proszku do smaku

10 gramów gorzkiego kakao w proszku

Mleko półtłuste (wystarczające, aby kakao było kremowe)

Naturalny słodzik do smaku (erytrytol, stewia itp.)

Gorzkie chipsy czekoladowe do dekoracji (około 5 gramów)

 

 

Ciąg dalszy na następnej stronie: