Niedobór żelaza może prowadzić do wielu dolegliwości. Na przykład, mogą wystąpić: wypadanie włosów, bóle głowy, zmęczenie, osłabienie układu odpornościowego, problemy z sercem, anemia, nadmierna nerwowość, duszność, trudności w połykaniu i osłabienie. Czerwone krwinki transportują tlen do krwi. Żelazo wspomaga produkcję hemoglobiny przez czerwone krwinki. Innymi słowy, żelazo + czerwona krew = hemoglobina. Niski poziom hemoglobiny powoduje również niski poziom tlenu w narządach. Czy wiesz, jaki jest tego skutek? Niestety, niedokrwistość z niedoboru żelaza. Dlatego musimy zwracać uwagę na to, co spożywamy i utrzymywać regularną dietę.
Co powoduje niedobór żelaza? Żelazo nie jest wytwarzane przez organizm samodzielnie. Wymaga pewnych składników odżywczych i czerwonych krwinek niezbędnych do ich przetworzenia. Gdy ich brakuje, występuje niedobór żelaza. Bez wystarczającej ilości żelaza we krwi, czerwone krwinki nie mogą dostarczać tlenu do innych narządów. Główną przyczyną niedokrwistości z niedoboru żelaza jest niedobór niezbędnych składników odżywczych.
Kontynuuj na następnej stronie
