Stres jest nieodłączną częścią codziennego życia, ale to sposób, w jaki sobie z nim radzimy, ma trwały wpływ na nasze zdrowie. Chociaż leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe mogą przynieść chwilową ulgę, często wiążą się z różnymi skutkami ubocznymi, takimi jak nerwowość, niskie libido, nudności, przyrost masy ciała czy bezsenność.
W obliczu tych niedogodności coraz więcej osób sięga po naturalne rozwiązania, takie jak joga, medytacja czy herbaty ziołowe. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa i Uniwersytecie Hebrajskim w Jerozolimie rzucają nowe światło na terapeutyczne właściwości kadzidła, starożytnego kadzidła, które uspokaja niespokojny umysł.
Czym jest kadzidło?
Kadzidło, zwane również olibanum, to żywica pozyskiwana z kadzidłowca (Boswellia), drzewa rosnącego w północno-wschodniej Afryce w pobliżu Morza Czerwonego. Żywica ta jest stosowana od tysięcy lat i ma wiele właściwości leczniczych. Jest szczególnie stosowana w leczeniu przewlekłych chorób zapalnych, chroni nerki i wątrobę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz łagodzi ból.
Najnowsze badania podkreślają również jego właściwości przeciwnowotworowe i chemoprewencyjne, które mogą hamować przerzuty raka piersi do mózgu (źródło). Olejek eteryczny z kadzidłowca pomaga w walce z rakiem i łagodzi jego objawy, w tym zmniejsza stan zapalny i stymuluje produkcję białych krwinek, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Kadzidło i
zdrowie psychiczne Oprócz działania fizycznego, kadzidło wpływa również na umysł. Ma zdolność aktywowania pewnych kanałów jonowych w mózgu, które wciąż są mało znane, pomagając w łagodzeniu lęku i depresji (źródło).
Ten potencjał tłumaczy się obecnością związku chemicznego zwanego octanem kadzidłowca. Wpływa on na białko mózgowe o nazwie TRPV3, które odpowiada za odczuwanie ciepła na skórze. Ten mechanizm może wyjaśniać równoważący wpływ kadzidłowca na emocje i relaksację umysłu.
Ponadto przeciwzapalne właściwości żywicy pomagają przeciwdziałać stanom zapalnym wywołanym przewlekłym stresem, czynnikiem często kojarzonym z depresją i innymi zaburzeniami nastroju.
Kontynuuj na następnej stronie
