Ciśnienie krwi to jeden z najważniejszych parametrów życiowych, na podstawie których lekarze oceniają stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wiedza o tym, jakie wartości ciśnienia krwi są prawidłowe, pomoże Ci lepiej monitorować stan zdrowia i podejmować proaktywne kroki w celu utrzymania optymalnego stanu układu sercowo-naczyniowego.
Herbaty ziołowe
Czym jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi to siła, jaką krążąca krew wywiera na ściany naczyń. Mierzy się je w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i wyraża się za pomocą dwóch wartości: ciśnienia skurczowego (wyższa wartość) oznacza ciśnienie, gdy serce bije i pompuje krew, oraz ciśnienia rozkurczowego (niższa wartość) oznacza ciśnienie, gdy serce odpoczywa między uderzeniami.
Aktualne prawidłowe wartości ciśnienia krwi
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi medycznymi, prawidłowe ciśnienie krwi to ciśnienie skurczowe poniżej 120 mmHg i ciśnienie rozkurczowe poniżej 80 mmHg. Oznacza to, że wartość poniżej 120/80 mmHg jest uważana za optymalną dla większości osób dorosłych.
System klasyfikacji pomiarów ciśnienia krwi obejmuje:
Normalne: poniżej 120/80 mmHg Wysokie: skurczowe 120–129 mmHg i rozkurczowe poniżej 80 mmHg Nadciśnienie stopnia 1: 130/80 mmHg lub wyższe Nadciśnienie stopnia 2: 140/90 mmHg lub wyższe Kryzys nadciśnieniowy: powyżej 180/120 mmHg (wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej)
Kontynuuj na następnej stronie
