Lekko zmiażdż lub rozgnieć ząbki czosnku, aby uwolnić zawarte w nich substancje czynne (allicynę).
Umieść czosnek w szklanym słoiku.
Dodaj miód i ocet jabłkowy. Dokładnie wymieszaj drewnianą lub plastikową łyżką (unikaj metalowej).
Zamknij słoik i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu przez 5 do 7 dni, od czasu do czasu mieszając.
Po tym czasie oczka mogą się zgubić. Przechowuj w lodówce do 1 miesiąca.
Sposób użycia (dorośli):
1 łyżka stołowa na pusty żołądek, każdego ranka.
Miód naturalny
Można również przecedzić napar do szklanki ciepłej wody lub dodać do sałatki z leczniczym dressingiem.
Potencjalne korzyści:
Wzmacnia układ odpornościowy
