Oto niektóre liście, które są znane ze swoich naturalnych właściwości leczniczych w leczeniu cukrzycy, nadciśnienia, bólów ciała, wysokiego poziomu cholesterolu i zaburzeń krążenia.
1. Liście laurowe.
Korzyści: Obniżają poziom cukru we krwi, wspomagają trawienie i mają właściwości przeciwzapalne.
Zastosowanie: Herbata z liści laurowych jest powszechnie spożywana.
2. Liście jeżyny.
Korzyści: Zawierają dużo przeciwutleniaczy, pomagają kontrolować poziom cukru we krwi, obniżać poziom cholesterolu i poprawiać krążenie.
Zastosowanie: Herbata z liści morwy jest skuteczna i łatwa w przygotowaniu.
3. Liście oliwne
Korzyści: Obniża ciśnienie krwi, zwalcza zły cholesterol (LDL) i zawiera przeciwutleniacze.
Zastosowanie: Herbatę z liści oliwnych powszechnie stosuje się w celu poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
4. Liście nerkowca.
Korzyści: Flawanoidy i garbniki pomagają regulować cukrzycę, obniżać ciśnienie krwi i zmniejszać stany zapalne.
Zastosowanie: Żuć świeże liście lub przygotować napar.
5) Liście mięty
Korzyści: Poprawia krążenie, zmniejsza dyskomfort mięśni, działa kojąco.
Stosowanie: Przygotuj herbatę lub kompresy z liści mięty.
więcej na następnej stronie
