Wraz z wiekiem nasza skóra i błony śluzowe stają się bardziej wrażliwe. Stały przepływ powietrza z wentylatora może złagodzić podrażnienia dróg nosowych, gardła i oczu, powodując podrażnienia, krwawienia z nosa, suchy kaszel, a nawet problemy z zatokami. Osoby starsze są szczególnie narażone na te dolegliwości ze względu na zmniejszoną produkcję łez i śluzu.

2. Sztywność mięśni i ból szyi

Spanie z wentylatorem dmuchającym na twarz lub ciało może powodować obciążenie mięśni, zwłaszcza szyi i ramion. Chłodne powietrze może powodować sztywność lub ból po przebudzeniu – częstą dolegliwość wśród osób starszych z problemami ze stawami lub mięśniami.

3. Zwiększone ryzyko problemów z oddychaniem

Zimne powietrze uderzające bezpośrednio w twarz w nocy może wywołać lub zaostrzyć problemy z oddychaniem, takie jak astma czy przewlekłe zapalenie oskrzeli. U osób starszych, u których płuca są osłabione lub układ odpornościowy jest osłabiony, może to prowadzić do trudności w oddychaniu lub dyskomfortu w klatce piersiowej.

4. Ukryty wpływ na jakość snu

Chociaż biały szum wentylatora może niektórym osobom pomóc w zaśnięciu, stały przepływ powietrza może zaburzyć naturalną regulację temperatury ciała. Osoby starsze mogą nie obudzić się całkowicie, ale nadal cierpieć na przerywany lub płytki sen, co prowadzi do zmęczenia w ciągu dnia i obniżenia funkcji poznawczych.