Skurcze nóg to częste zjawisko – ostre, nagłe skurcze, które często pojawiają się w nocy lub po długich godzinach aktywności. Większość osób łączy je z odwodnieniem, zmęczeniem mięśni lub niedoborem minerałów. Jednak gdy skurcze stają się uporczywe lub niezwykle silne, mogą wskazywać na poważniejszy problem zdrowotny. Jednym z obszarów, którego nie należy pomijać, jest funkcja nerek.

Rola nerek w zdrowiu mięśni

Nerki to kluczowe narządy, które oczyszczają produkty przemiany materii, równoważą płyny i regulują poziom elektrolitów w organizmie. Utrzymują delikatną równowagę sodu, potasu, wapnia i magnezu – minerałów niezbędnych do prawidłowego skurczu i rozkurczu mięśni.

Gdy nerki nie funkcjonują prawidłowo, równowaga elektrolitów może zostać zaburzona. Ta nierównowaga często objawia się częstymi skurczami mięśni, zwłaszcza nóg. Badania wykazały, że osoby z przewlekłą chorobą nerek (PChN) są bardziej narażone na skurcze nóg, szczególnie podczas dializoterapii.

Dlaczego problemy z nerkami mogą prowadzić do skurczów nóg

Dysfunkcja nerek może przyczyniać się do skurczów na kilka sposobów:

• Nierównowaga elektrolitowa: Chore nerki mają trudności z utrzymaniem prawidłowego poziomu potasu, sodu i wapnia. Zbyt niski lub zbyt wysoki poziom tych minerałów może wywołać bolesne skurcze.
• Przemieszczenia płynów: Kiedy nerki nie są w stanie skutecznie pozbyć się nadmiaru płynów, może dojść do obrzęków nóg i stóp. Może to powodować ucisk nerwów i mięśni, co z kolei może nasilać skurcze.
• Gromadzenie się toksyn: Jeśli produkty przemiany materii nie są odpowiednio oczyszczane, toksyny gromadzą się we krwi. Mogą one podrażniać nerwy i mięśnie, prowadząc do skurczów i dyskomfortu.
• Skurcze związane z dializą: Pacjenci poddawani dializie często skarżą się na silne skurcze nóg spowodowane szybkimi zmianami poziomu płynów i elektrolitów w trakcie leczenia.

Inne objawy, które mogą towarzyszyć skurczom nerek

Same skurcze nóg nie potwierdzają choroby nerek. Jeśli jednak zauważysz je wraz z innymi objawami ostrzegawczymi, warto zasięgnąć porady lekarza. Oto niektóre objawy, na które warto zwrócić uwagę:

• Obrzęk kostek, stóp lub dłoni
• Uporczywe zmęczenie i osłabienie
• Pienisty lub krwawy mocz
• Trudności z koncentracją
• Wysokie ciśnienie krwi
• Zmiany w częstotliwości oddawania moczu

Jeśli tym objawom towarzyszą częste skurcze, może to oznaczać konieczność wykonania badań czynności nerek, np. oznaczenia poziomu kreatyniny we krwi lub badania moczu.

więcej na następnej stronie