Ouadie Rhabbour

Składniki 1 szklanka mąki typu 1 1 szklanka mąki semolinowej 1 szklanka erytrytolu (lub cukru trzcinowego albo kokosowego) 1 szklanka mleka 5 jabłek 30 g masła + więcej do formy 10 g proszku do pieczenia 1 g wanilii Cynamon do smaku Wystarczająca ilość cukru pudru —  Przygotowanie Najpierw zetrzyj jabłka bez obierania do miski. W … Read more

Nasza druga rocznica ślubu przypadła w spokojny czwartkowy wieczór, jeden z tych dni, które nie wydają się wyjątkowe, dopóki nie postanowisz ich upiększyć. Wstałam wcześnie, podekscytowana i zdeterminowana, by stworzyć wieczór, który oboje będziemy wspominać po latach. Posprzątałam dom, choć nie było takiej potrzeby, rozstawiłam talerze, których używaliśmy tylko od święta, i zaplanowałam menu obiadowe … Read more

W dzisiejszym zabieganym świecie wiele osób zmaga się ze stresem, lękiem i trudnościami z zasypianiem. Chociaż istnieje niezliczona ilość sposobów na poprawę snu, jedno zaskakująco proste i naturalne rozwiązanie zyskuje na popularności: zapach liści laurowych. Często pomijane w codziennym życiu, liście laurowe mogą pomóc ukoić umysł i przygotować ciało do spokojnego snu. Dlaczego liście laurowe … Read more

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wrócić do samochodu i zauważyć coś nietypowego – małą monetę utkwioną w klamce, rysę, której wcześniej nie widziałeś, albo drobny przedmiot pozostawiony na siedzeniu? Na początku może to wydawać się niepokojące lub tajemnicze, ale istnieje fascynujące psychologiczne wytłumaczenie, dlaczego te dziwne szczegóły przykuwają naszą uwagę. Zrozumienie, jak nasz mózg reaguje … Read more

Stany zapalne mogą wpływać na organizm w subtelny sposób, od sztywności stawów, przez zmęczenie, po problemy trawienne. Rozpoczęcie dnia od odpowiednich produktów spożywczych może pomóc zmniejszyć stan zapalny i nadać zdrowy ton pozostałym posiłkom. Oto 8 produktów o działaniu przeciwzapalnym, które warto rozważyć w ramach śniadaniowej rutyny. 1. Jagody Jagody, truskawki i maliny są bogate … Read more

We współczesnym, zabieganym świecie, w którym ludzie muszą łączyć pracę, obowiązki rodzinne i rosnące koszty utrzymania, zachowanie czujności i śledzenie tego, co dzieje się wokół nas, stanowi istotny element bezpieczeństwa. Proste nawyki, takie jak zwracanie uwagi na parkingach lub zatrzymywanie się na chwilę przed wejściem do samochodu, mogą pomóc ograniczyć niepotrzebne ryzyko. Ostatnio w kilku … Read more

Nie każda szkodliwa osoba jest oczywista. Często najgłębsze szkody wyrządzają ci, którzy działają po cichu, ukrywając swoją negatywność pod płaszczykiem życzliwości, przyjaźni lub pozornej troski. Mogą być bliżej, niż myślisz – przyjaciel, partner, krewny, a nawet kolega. A najgorsze jest to, że ich wpływ może przeniknąć do twojego życia, a ty nawet tego nie zauważysz. … Read more

Wszystko zaczęło się od telefonu w spokojny poranek – taki, w którym promienie słońca ogrzewają kuchenny stół i pozwalasz sobie uwierzyć, że życie w końcu się otwiera. Przez piętnaście lat mój świat kręcił się wokół mojej kwiaciarni Bloom & Blossom: przedświtowe wypady na targ, późne noce przygotowań do ślubów, święta spędzone na tworzeniu dekoracji na … Read more

Noc, w której wystawiłem na próbę rodzinę mojej synowej — i odkryłem prawdę, której się nie spodziewałem Życie, które postanowiłem zachować w tajemnicy Nazywam się Linda Carver , mam 59 lat i przez większość dorosłego życia starannie ukrywałam część siebie. Pracuję jako starszy analityk finansowy w dużej firmie w Seattle , na tym stanowisku jestem … Read more

Żyjemy w czasach, w których domowe przepisy znów zyskują na popularności. 🌿 Babcia miała rację w wielu kwestiach, a cytryna to jeden z tych klejnotów natury, który od pokoleń jest wykorzystywany do leczenia, oczyszczania i detoksykacji. 🍋 Jest tania, łatwo dostępna i pełna korzyści. Ale… czy wiesz, że istnieją niebezpieczne połączenia z cytryną, szczególnie dla … Read more