Babka lancetowata to roślina lecznicza znana od czasów starożytnych ze swoich licznych właściwości leczniczych. Można ją łatwo znaleźć w ogrodach, na polach i przy drogach, ale wiele osób nie wie, że jej liście i nasiona to prawdziwy, naturalny skarb dla zdrowia. Roślina ta ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, gojące rany i antybakteryjne, co czyni ją niezwykle … Read more
Lekarz apeluje do osób gotujących w domu o porzucenie długoletniego zwyczaju mycia surowego kurczaka, ostrzegając, że może on wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Doktor Sam, znany na platformie jako @drsamuelgp, powiedział swoim obserwatorom, że płukanie kurczaka przed gotowaniem może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko rozprzestrzeniania się szkodliwych bakterii, mimo że jest to powszechna tradycja przekazywana z … Read more
Dorosły człowiek produkuje zazwyczaj dwa galony gazów jelitowych dziennie. Część tych gazów jest wydalana przez odbyt, a pozostała część jest wchłaniana przez organizm. Nadmierna ilość tego gazu nazywana jest wzdęciami. Czasami towarzyszą jej wzdęcia brzucha i ból, spowodowane gromadzeniem się gazu w fałdach jelita grubego. Najczęstszymi przyczynami wzdęć są: Nietolerancja laktozy. Alergie. Lęk i stres. … Read more
Moc goździków jest naprawdę niezwykła, do tego stopnia, że uważa się je za prawdziwy „mały naturalny środek” na pieczenie i ból gardła. Ta aromatyczna przyprawa, stosowana od wieków w medycynie tradycyjnej, przynosi znaczną ulgę dzięki zawartym w niej związkom aktywnym. Sekret mocy goździków: eugenol Skuteczność goździków w leczeniu bólu gardła wynika przede wszystkim z obecności związku o … Read more
Czosnek, znany naukowo jako Allium sativum, to warzywo pochodzące z Azji i należące do tej samej rodziny co cebula – Liliaceae. Warzywo to jest niezbędnym składnikiem diety śródziemnomorskiej i jednym z najzdrowszych produktów spożywczych. Był używany jako przyprawa od czasów starożytnych. Istnieją dowody na to, że Egipcjanie spożywali go około 6000 lat temu. Co więcej, … Read more
Witamina E, znana również jako tokoferol, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Co oznacza „rozpuszczalne w tłuszczach”? Rozpuszczają się w tłuszczach i lipidach w naszym organizmie. Najbardziej charakterystyczną cechą tej witaminy jest jej działanie antyoksydacyjne, które przypisuje się jednej z najbardziej cenionych właściwości kobiet: spowalnianiu procesu starzenia . Niektórzy podkreślają również, że ten składnik odżywczy jest … Read more
Witamy w złotej erze, w której dbanie o zdrowie jest priorytetem. W poszukiwaniu naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia często zapominamy o ukrytych skarbach w naszych własnych szafkach z przyprawami. Jednym z takich klejnotów są goździki – mała przyprawa o dużych właściwościach leczniczych dla osób po 50. roku życia. Kilka z tych ostrych, aromatycznych pąków dziennie … Read more
Udary mózgu, znane również jako udary mózgu, to nagłe przypadki wymagające interwencji medycznej, które mogą dotknąć każdego, choć częściej występują u osób starszych. W tej grupie wiekowej mini udar, zwany również przemijającym atakiem niedokrwiennym (TIA), często objawia się objawami, które są przejściowe, ale nie należy ich ignorować. Wczesne wykrycie tych objawów może mieć kluczowe znaczenie … Read more
Jak co niedzielę, wykonałam swój zwykły rytuał zakupowy: wybrałam świeże warzywa, sprawdziłam etykiety i upewniłam się, że niczego nie brakuje na liście. Następnego ranka, mając ochotę na coś słodkiego do kawy, wyciągnęłam paczkę truskawek, żeby je opłukać. Gdy rozerwałam opakowanie, moje oczy zatrzymały się na czymś dziwnym. 🤔 Wśród jasnych, błyszczących truskawek leżał długi, cienki, nieznany … Read more
Upływ czasu jest nieunikniony, a jego skutki są widoczne w fizycznym zużyciu ludzkiego ciała , zwłaszcza po ukończeniu 40 lat potrzebujesz witamin. Chociaż wiek ten stanowi granicę między dorosłością a starością, to dobry moment, aby zacząć traktować opiekę zdrowotną poważniej niż w latach ubiegłych. Dzieje się tak , ponieważ na tym etapie życia ciało zaczyna ujawniać wszystkie stare rany, które odnieśliśmy w młodości. Dlatego musimy … Read more
