Jak ugotować szparagi – porady od doświadczonej gospodyni Herbeauty 10 Formerly Awful Makeup Trends That Are Top Notch Today Witajcie kochani! Z tej strony wasza Halinka. Lata lecą, wnuki rosną, a ja w kuchni jak zwykle – coś pysznego szykuję. Dziś na tapecie szparagi. Oj, nie wiem jak u was, ale u mnie na działce … Read more
Nasiona chia to prawdziwa bomba odżywcza, a spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, m.in. wspomaganie zdrowia wątroby i detoksykacji organizmu. Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Składniki te wspomagają trawienie, prawidłowe funkcjonowanie wątroby i usuwanie toksyn z organizmu. Zawartość … Read more
Tymianek, nieodłączny element kuchni tureckiej, ma znakomite właściwości prozdrowotne. Tymianek chroni organizm przed drobnoustrojami i starzeniem się komórek. Jest magazynem witamin i minerałów. Jest bogaty w mangan, wapń, potas, selen, żelazo, a także witaminy A, C, K, E, witaminy z grupy B, kwas foliowy i beta-karoten. Można go spożywać bezpośrednio, jak również w postaci herbaty … Read more
Dziedzictwo poprzedniego stylu życia W miarę jak ludzie ewoluowali i przyjmowali bardziej lądowy tryb życia, użyteczność palmaris longus malała. Wraz z rozwojem łowiectwa, zbieractwa i późniejszego wytwarzania narzędzi, zapotrzebowanie na mięsień przeznaczony do wspinaczki zmalało. Ludzkie ręce przystosowały się do bardziej wyrafinowanych i złożonych zadań, takich jak wytwarzanie narzędzi lub precyzyjne obchodzenie się z przedmiotami. … Read more
Dla tych, którzy nie mogą zacząć dnia bez filiżanki kawy, istnieje prosty i naturalny sposób na wzmocnienie jej działania: dodanie odrobiny świeżego rozmarynu. Oprócz zaskakującego orzeźwiającego i łagodnego smaku, oferuje on wyjątkowe korzyści dla zdrowia mózgu, energii i dobrego samopoczucia. Kawa, jak już wiemy, jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie dzięki zawartości kofeiny, która … Read more
Często wierzymy, że sekret starzenia się tkwi w tym, jak żyjemy: co jemy, ile śpimy i czy wystarczająco dużo ćwiczymy. Ale co, jeśli prawdziwy klucz cicho płynął w naszych żyłach przez cały czas? Najnowsze badania ujawniają coś zdumiewającego: grupa krwi może wpływać na to, jak szybko lub wolno starzeje się organizm . Nie chodzi już tylko o transfuzje czy … Read more
Imbir to nie tylko aromatyczna przyprawa do posiłków — ale także potęga korzyści zdrowotnych. Oprócz herbat i leków istnieje zaskakujący, ale prosty sposób na wykorzystanie imbiru w celu poprawy zdrowia: położenie plasterka imbiru na stopach. Ta starożytna technika została doceniona za skuteczność w poprawie ogólnego samopoczucia i może zaoszczędzić Ci wielu wizyt w aptece! Dlaczego … Read more
Kleszcze to pasożytnicze pająki, które żywią się krwią ssaków, ptaków, gadów, żab i innych zwierząt. Drzewa i krzewy są świetnymi kryjówkami dla kleszczy, które uwielbiają przyczepiać się do ludzi i zwierząt, które się o nie ocierają. Kleszcze i ich młode mogą roznosić wiele niebezpiecznych chorób. Czasami mogą być również spowodowane alergenami i anemią. Czym jest … Read more
Dobry sen to jeden z filarów zdrowia. Jednak wiele osób zmaga się noc w noc z bezsennością, zaburzeniami snu lub uczuciem niedostatecznego odpoczynku. Zamiast sięgać po tabletki lub sztuczne środki, istnieje naturalny napój, który pomoże Ci spać spokojnie i obudzić się z energią i dobrym humorem. Co najlepsze: jest ekonomiczny, bezpieczny i dostępny w każdym … Read more
Naukowcy twierdzą, że czarnuszka siewna (Nigella sativa) zawiera więcej dobroczynnych pierwiastków niż jakikolwiek inny odkryty dotąd związek. Zawiera ponad 100 różnych związków o korzystnym działaniu. Zwiększa poziom glutationu, głównego przeciwutleniacza w organizmie, czyli matki wszystkich przeciwutleniaczy. Oto lista 49 chorób, w przypadku których czarnuszka zwiększa szanse na wyleczenie Badania i opinie wskazują, że czarnuszka zwiększa … Read more
