advice

PRZYSPIESZ SWÓJ METABOLIZM I SPAL WIĘCEJ TŁUSZCZU: 4 WSKAZÓWKI, KTÓRYCH NIE MOŻESZ PRZEGAPIĆ! Każdy próbuje przyspieszyć metabolizm i spalić więcej tłuszczu, ale gdy przychodzi do szukania sposobu na przyspieszenie tego procesu, większość wybiera niewłaściwą metodę – spowalnia metabolizm zamiast go przyspieszać. Mechanizm spalania tłuszczu to naturalny proces zachodzący w organizmie; każdy ma swój własny metabolizm. … Read more

Zaparcia można również leczyć naturalnymi metodami. Dietetyk podpowiada trzy sposoby. To produkty, które już masz w swojej kuchni. Nie trzeba daleko szukać. Zaparcia to trudne zaburzenie jelitowe, z którym trudno sobie poradzić na co dzień. Często towarzyszy im ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się go pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne rozwiązania. Dietetyczka Flore … Read more

Brodawki, zaskórniki czy plamy starcze – wszystkie problemy skórne mogą podkopywać pewność siebie i dobre samopoczucie. Aby im zaradzić, Matka Natura obdarowała nas mnóstwem naturalnych składników. Poznając ich dobroczynne działanie, będziesz w stanie zwalczyć te codzienne niedoskonałości. Niedoskonałości skóry, spowodowane czynnikami genetycznymi, problemami hormonalnymi, nieprawidłową dietą lub złym stylem życia, mogą być trudne do zwalczenia. … Read more

Jest jeden obszar w naszej łazience, który zawsze przyprawia mnie o dreszcze, gdy na niego patrzę. To drzwi i poręcze prysznica oraz kamień i osady mineralne, które się tam nagromadziły. Oto brutalna, bezstronna prawda: nigdy tak naprawdę nie sprzątałam wokół ramy prysznica ani poręczy drzwi. Jak czyścić poręcze drzwi prysznica? Naprawdę nie byłam pewna. Lata … Read more

Pomidory to jeden z najbardziej wszechstronnych produktów kuchennych. Ich smak, konsystencja i wartości odżywcze sprawiają, że są niezbędnym składnikiem wielu przepisów. Jednak kupowane poza sezonem lub w dużych ilościach często szybko tracą świeżość. Na szczęście istnieje technika konserwacji, która nie tylko pozwala zachować ich smak, ale także go wzbogacić: właściwe mrożenie. W tym artykule pokażemy … Read more

Cześć! Awokado, zwane również paltą, to egzotyczny owoc, który zawiera wiele właściwości i korzyści dla naszego organizmu. Ponadto liście drzewa awokado Działają jako domowy środek na walkę z laminopatiami. W tym Przy okazji opowiemy Ci, jakie korzyści przynosi nam liść awokado aby utrzymać zdrowie naszego ciała, chcesz wiedzieć, jakie są jego właściwości?   Kontynuuj na … Read more

Czy wiesz, że we wczesnych stadiach choroby wątroby objawy mogą być niezauważalne? Nie ma sensu szukać symptomów, jeśli uszkodzona jest mniej niż jedna trzecia tkanki całego narządu. Faktem jest, że wątroba nie posiada receptorów bólowych i nie wysyła sygnałów, dopóki nie zacznie się powiększać z powodu gromadzenia się tłuszczu i nie zacznie tracić swoich funkcji. … Read more

Daktyle, często nazywane słodyczami natury, to pyszne i pożywne owoce spożywane od tysięcy lat. Pochodzące z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej daktyle rosną na palmach daktylowych i występują w różnorodnych kolorach i smakach, od czerwonego i brązowego po złocistożółty. Pomimo niewielkich rozmiarów, owoce te są bogate w składniki odżywcze i oferują liczne korzyści zdrowotne, dzięki … Read more

Mniszek lekarski często postrzegany jest jako uciążliwy chwast w ogrodach i na trawnikach, ale ta niepozorna roślina to prawdziwa bomba odżywcza pełna licznych korzyści zdrowotnych. Od korzeni po liście, każda część mniszka lekarskiego jest jadalna i oferuje szereg prozdrowotnych właściwości. Oto 13 korzyści zdrowotnych mniszka lekarskiego, o których warto wiedzieć: 1. Bogate w składniki odżywcze … Read more