Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane Niedobór witaminy B12 jest często pomijany, ponieważ jego objawy mogą rozwijać się powoli i mogą być mylone z innymi problemami zdrowotnymi. Jednak jeśli nie zostanie to leczone, niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Oto kilka objawów niedoboru witaminy B12, które ludzie często ignorują: 1. Zmęczenie i … Read more
Moringa to roślina stosowana już od czasów starożytnych w leczeniu chorób i różnych dolegliwości. W ostatnich latach zyskał on taką popularność, że w wielu miejscach trudno go było znaleźć. Moringa ma wiele właściwości; jest rośliną o tak wielu właściwościach leczniczych, że można ją stosować w leczeniu wielu schorzeń. W starożytności roślina ta była używana do … Read more
Dziewanna, często pomijana, jest prawdziwym skarbem botanicznym o licznych zaletach. Roślina ta, znana naukowo jako Verbascum thapsus, ma dużą, puszystą strukturę i liście. Jest powszechnie spotykana wzdłuż dróg i na polach. Mimo niepozornego wyglądu dziewanna jest od wieków wykorzystywana w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jej imponujące łodygi i jaskrawożółte kwiaty … Read more
Czy budzisz się każdego dnia zmęczony i z bólem stawów, który Cię spowalnia? A może szukasz prostego i naturalnego sposobu na zwiększenie energii bez kofeiny? Istnieje mały poranny rytuał, wciąż mało znany, ale bardzo pomocny, który może zmienić sytuację. Nie jest to ani lekarstwo, ani cudowny środek, ale połączenie 5 silnych i łatwo dostępnych składników … Read more
Malva del Sapo, znana również jako Malva del Sapo, Malva del Congo i Yerba del Sapo, to wieloletnia roślina należąca do rodziny wargowych, pochodząca z Europy. Jego twarde, włókniste kłącze wytwarza wiele krzaczastych, prostych, kwadratowych, owłosionych łodyg. Jeśli chodzi o liście, są one szorstkie, szorstkie na górze i miękkie jak wełna od spodu. W kątach … Read more
Niedobór kwasu foliowego to stan, w którym poziom kwasu foliowego w organizmie jest niższy niż normalnie z różnych przyczyn. Niedobór kwasu foliowego ma negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia. Można zapobiec niedoborowi kwasu foliowego, spożywając produkty bogate w folian lub stosując suplementy. Co się dzieje w przypadku niedoboru kwasu foliowego? Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia zaleca … Read more
Polimialgia reumatyczna (PMR) to jedna z tych chorób, która często pozostaje niezdiagnozowana przez miesiące, a nawet lata. Zbyt długie oczekiwanie na rozpoczęcie leczenia może pogorszyć stan choroby, dlatego rozpoznanie wczesnych objawów może potencjalnie zapobiec niepotrzebnemu cierpieniu. Jak wyjaśnia Klinika Mayo, polimialgia reumatyczna (PMR) to choroba zapalna, która dotyka głównie osoby starsze i powoduje rozległy ból … Read more
Wiele osób zauważa małe czerwone grudki w żółtku surowych jaj. Dla niektórych obecność tych plamek nie stanowi problemu, podczas gdy inni są skłonni natychmiast wyrzucić takie jajka. Ci, których obrzydza widok kropli krwi w żółtku, zakładają, że to niedorozwinięty zarodek ptaka i sama myśl o spożyciu takiego produktu budzi w nich obrzydzenie. Niedoskonałe jaja lądują … Read more
Wraz z wiekiem, jednym z najczęstszych i najbardziej frustrujących problemów zdrowotnych, z jakimi borykają się seniorzy, jest słabe krążenie, szczególnie w stopach i nogach. Może to prowadzić do zimnych stóp, drętwienia, mrowienia, obrzęków, a nawet poważniejszych problemów, takich jak żylaki czy zakrzepy krwi. Podczas gdy wielu seniorów sięga po leki lub drogie zabiegi, coraz więcej … Read more
Żal zaprowadził mnie do kuchni, gdzie znalazłam nieoczekiwane ukojenie w pieczeniu ciast dla obcych. Nigdy nie wyobrażałam sobie, że pewnego dnia ciasto pojawi się u mnie i wszystko zmieni. Kiedy miałam 16 lat, cały mój świat dosłownie rozpłynął się w powietrzu. Jednak smutek, którego doświadczyłam, skłonił mnie do pieczenia ciast dla pacjentów hospicjum i potrzebujących. … Read more
