Jednym z najbardziej pożytecznych i wysokokalorycznych zbóż jest owsianka. W wielu krajach owsianka z niej od dawna stała się tradycyjnym śniadaniem. W końcu ziarno owsa ma bogaty skład i silne właściwości lecznicze. Zawiera do 60 procent skrobi, 5-8 procent tłuszczu, 10-18 procent białka, olejki eteryczne, witaminy: B1, B2, B6. Owies zawiera potas, magnez, fosfor, żelazo, … Read more
Jeśli masz w domu sansewierię, jest bardzo prawdopodobne, że nigdy nie zakwitła. Ta roślina, znana i ceniona za swoją niezwykłą mrozoodporność, jest jedną z najtrudniejszych do zakwitnięcia, ale nie uda Ci się to, jeśli zastosujesz się do naszych poniższych wskazówek. Na przykład, jeśli umieścisz roślinę w łazience, wchłonie ona nadmiar wilgoci , a także toksyny obecne w … Read more
Od pewnego wieku nasz organizm wysyła nam sygnały: wolniejsze trawienie, bóle stawów, uporczywe zmęczenie… A co, gdyby w Twojej kuchennej szafce z przyprawami krył się dyskretny środek? Zapomniany skarb, często relegowany do babcinych receptur, ale którego wpływ na zdrowie jest zdumiewający. Żucie dwóch goździków dziennie może odmienić Twoje codzienne życie. I to nie przypadek, że … Read more
Zaskórniki to jeden z najbardziej uporczywych problemów skórnych, z którymi boryka się wiele osób, zwłaszcza na nosie, brodzie i czole. Chociaż na rynku dostępnych jest niezliczona ilość drogich produktów do pielęgnacji skóry, prawdziwe rozwiązanie może już kryć się w Twojej kuchni. Wierz lub nie, ale jedno jajko może pomóc w naturalny, bezpieczny i niedrogi sposób … Read more
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad ukrytym potencjałem pielęgnacyjnym liścia laurowego, czeka Cię miła niespodzianka. Ta niepozorna przyprawa, często pojawiająca się w Twojej kuchni jako składnik kulinarnych kreacji, kryje w sobie niezwykłą tajemnicę – zwalcza oznaki starzenia w naturalny, kojący sposób! Bogate w przeciwutleniacze i naturalne olejki, liście laurowe od wieków zdobią kosmetyki. Obiecują ożywienie skóry, … Read more
Korzyści z korzenia łopianu: skuteczne lekarstwo na raka Korzeń łopianu (Arctium lappa) jest stosowany w medycynie tradycyjnej od stuleci, szczególnie w ziołolecznictwie azjatyckim i europejskim. Jest znany ze swoich silnych właściwości detoksykujących i zyskał uznanie ze względu na potencjalną rolę w leczeniu raka. Choć nie może on zastąpić konwencjonalnej medycyny, badania wskazują, że ten prosty … Read more
Czy zauważyłeś/aś charakterystyczny zapach u osób starszych i zastanawiałeś/aś się, w jakim wieku zaczyna się zapach starości? Nie jesteś sam/a. Zjawisko to ma podstawy naukowe i niekoniecznie jest związane z brakiem higieny. Poniżej wyjaśniamy, dlaczego występuje, kiedy się pojawia i jak go ograniczyć lub mu zapobiec. Czym jest „zapach starego człowieka”? „Zapach starca” to zapach ciała, … Read more
Zdrowie kości i mięśni jest kluczowe dla prowadzenia aktywnego i bezbolesnego życia. Ból nóg i kości może być oznaką niedoboru witamin w organizmie. Teraz przedstawimy, jakiej witaminy nam brakuje, gdy odczuwamy tego typu dyskomfort, i jak możemy upewnić się, że dostarczamy sobie jej wystarczającą ilość, aby zachować siłę i zdrowie. Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia i fosforu … Read more
Seler to podstawowy składnik wielu kuchni, znany ze swojej chrupiącej konsystencji i wszechstronności w różnorodnych daniach. Jednak kupowanie selera w sklepie często bywa mało satysfakcjonujące, z łodygami, które są albo zbyt wiotkie, albo pozbawione smaku. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które nie tylko zapewnia świeże zapasy selera, ale także dodaje odrobinę zieleni do Twojego domu: uprawa … Read more
Prawdopodobnie już natknąłeś się na te okna z pięknie wygiętymi na zewnątrz kratami. To z pewnością uroczy detal… ale tak naprawdę kryje w sobie sprytny trik, jednocześnie praktyczny, uspokajający i bardzo dekoracyjny. A co, gdyby te metalowe „brzuchy” całkowicie odmieniły Twój układ? Przekonasz się, że nie są tylko na pokaz… Kratki jak żadne inne: szczegół, … Read more
