advice

Nasze nawyki są w dużej mierze odzwierciedleniem naszych indywidualnych cech psychologicznych: gesty  mogą  wiele powiedzieć o nastroju danej osoby w danym momencie. Dlatego analiza zachowania nie powinna się na tym kończyć: powtarzane gesty  ujawniają również  najgłębsze cechy charakteru. Na przykład, można z grubsza określić typ osoby siedzącej naprzeciwko, po prostu zwracając uwagę na sposób, w jaki trzyma  kubek  lub  szklankę … Bright … Read more

Nerki to niezwykle ważne narządy, które odgrywają fundamentalną rolę w oczyszczaniu krwi i usuwaniu toksyn z organizmu. Często jednak zaniedbujemy ich pielęgnację z powodu złej diety i niezdrowych nawyków. Dobra wiadomość jest taka, że w swojej kuchni znajdziesz naturalne alternatywy, które pomogą utrzymać nerki w optymalnym stanie. Poniżej przedstawiamy 12 naturalnych produktów spożywczych i napojów, … Read more

Składniki: Garść świeżych liści laurowych 1 szklanka oliwy lub oleju kokosowego Instrukcje Lekko zmiażdż liście laurowe, aby uwolnić ich naturalne olejki. Rozgrzej oliwę z oliwek lub olej kokosowy na patelni na małym ogniu i dodaj liście laurowe. Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, następnie ostudź i przecedź olej do czystej butelki. Wmasuj ciepły olejek … Read more

Mówią, że   zawały serca   zdarzają się coraz rzadziej i parami. Zgadzam się z tym stwierdzeniem, ponieważ w ciągu mojego 52-letniego życia doświadczyłem trzech zawałów, w tym jednego poważnego. Do lipca tego roku moja przyszłość zależała od tego, jaką interwencję chirurgiczną wybiorę, aby rozwiązać mój problem – pomostowanie aortalno-wieńcowe czy stentowanie. W Instytucie Kardiologii w Kijowie odmówiono mi … Read more

Czy zauważyłeś charakterystyczny zapach u osób starszych i zastanawiałeś się, w jakim wieku zaczyna się zapach starości?  Nie jesteś sam. To zjawisko ma podstawy naukowe i niekoniecznie jest związane z brakiem higieny. Poniżej wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje, kiedy się zaczyna i jak to ograniczyć lub zapobiec. Czym jest „zapach starego człowieka”? „Zapach starca” to zapach … Read more

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza. Aby mieć pewność, że Twoja orchidea będzie bujna i pięknie kwitnąca, wystarczy podlać ją jednym składnikiem. Oto, który z nich. W naszych domach, aby pomieszczenia wyglądały ładnie i przypominały meble, często używamy roślin i kwiatów, które dodatkowo rozjaśniają przestrzeń wokół nich. Rośliny te są … Read more

Twoja wymarzona pozycja ujawnia sekrety Twojego charakteru. Czy wiesz, że Twoja nocna postawa mówi o Tobie więcej, niż myślisz? Od nocnych nawyków po tendencję do wczesnego wstawania, Twoje nawyki związane ze snem ujawniają nieoczekiwane aspekty Twojej osobowości. Gwiazda morska: Królowa wolnego snu: Leżąc w pozycji gwiazdy, z szeroko rozłożonymi ramionami i nogami: wygoda jest Twoim … Read more

Przyczyn powstawania kamienia nazębnego jest wiele, a jedną z głównych jest niewłaściwa higiena jamy ustnej u wielu osób. To, w połączeniu ze spożywaniem produktów o wysokiej zawartości soli, stwarza idealne warunki do jego powstawania. Dzisiaj pokażemy Ci przepis, dzięki któremu możesz pozbyć się kamienia nazębnego i naturalnie wybielić zęby, bez konieczności wizyty u dentysty i … Read more

Choć na początku może się to wydawać dziwne, picie ciepłej wody oferuje liczne korzyści zdrowotne. Wiele osób rozpoczyna dzień od filiżanki kawy lub herbaty. Według ajurwedy, jeśli zmienisz ten nawyk i zaczniesz pić ciepłą wodę, Twój organizm Ci za to podziękuje. Jeśli nie lubisz smaku, możesz wycisnąć sok z cytryny. Spożywanie tego napoju, zwłaszcza rano … Read more

Zapalenie powięzi podeszwowej: czym jest i jak sobie radzić z bólem pięty Zapalenie powięzi podeszwowej jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty i dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest spowodowane zapaleniem grubego pasma tkanki na podeszwie stopy, znanego jako powięź podeszwowa. Ta powięź łączy kość piętową z palcami i odgrywa ważną rolę w podtrzymywaniu … Read more