advice

Stłuszczenie wątroby (znane również jako niealkoholowe stłuszczenie wątroby, NAFLD) to schorzenie, w którym nadmiar tłuszczu gromadzi się w komórkach wątroby, prowadząc do stanu zapalnego i potencjalnego uszkodzenia wątroby. Może ono dotyczyć zarówno osób pijących alkohol, jak i tych, które go nie piją, i staje się coraz częstsze, szczególnie u osób z nieodpowiednią dietą, brakiem ruchu … Read more

Po prostu bezcenna trawa! Tymianek ma właściwości antyseptyczne, rozkurczowe, antybiotyczne, przeciwwirusowe, grzybobójcze, bakteriobójcze i wykrztuśne, dzięki czemu zabija zarazki, wzmacnia odporność, pomaga organizmowi wydalać toksyny, zwiększa odporność na obce organizmy i wspomaga produkcję białych krwinek. Nazwa pochodzi od greckiego słowa „thymos”, oznaczającego „perfumy”, nic więc dziwnego, że jego aromat jest tak silny i przenikliwy. Korzyści … Read more

Znasz powiedzenie „jesteś tym, co jesz” – ale czy wiesz, że   niektóre produkty spożywcze przypominają części ciała, którym przynoszą korzyści  ? Ta koncepcja to coś więcej niż tylko zbieg okoliczności; udowodniono, że wiele owoców i warzyw wspomaga określone organy i funkcje organizmu. Przyjrzyjmy się, jak każda z produktów spożywczych pokazanych na zdjęciu wpływa na Twoje zdrowie: Ananas … Read more

Znana ze swojego pieprznego smaku rukola, znana również jako rokieta lub rukola, jest czymś więcej niż tylko smacznym składnikiem sałatki. Rukola, która szczyci się imponującym profilem odżywczym i wielowiekową historią stosowania w medycynie, wspomaga trawienie, detoksykację, a nawet jest uważana za naturalny afrodyzjak. Ta zielona, liściasta roślina jest bogata w niezbędne minerały, takie jak magnez, … Read more

Czy wiesz, że Twój organizm może magazynować toksyczne tłuszcze, które po cichu gromadziły się przez lata? Te tłuszcze nie tylko dodają centymetrów do Twojej talii – one wysysają z Ciebie energię i szkodzą Twojemu zdrowiu. Dobra wiadomość? Ekspert ds. zdrowia Ben Azadi odkrył naturalny napój, który wypłukuje te tłuszcze z organizmu w zaledwie siedem dni. … Read more

Demencja to narastający problem, dotykający miliony ludzi na całym świecie. Chociaż badania i postęp medycyny wciąż przynoszą rozwiązania, naturalne metody leczenia mogą również odegrać kluczową rolę w ochronie zdrowia mózgu. Mięta i łyżeczka konkretnej „cudownej rośliny” mogą skutecznie wspierać funkcje poznawcze i zapobiegać demencji. Przyjrzyjmy się bliżej tym silnym składnikom i odkryjmy, jak mogą one korzystnie … Read more

Paznokcie u stóp, podobnie jak paznokcie u rąk, zbudowane są z białka zwanego keratyną. Stanowią warstwę ochronną dla palców u stóp i mogą być wskaźnikami ogólnego stanu zdrowia. Zdrowe paznokcie u stóp powinny być gładkie, bez zagłębień lub rowków i mieć jednolity kolor. Jednak paznokcie u stóp mogą stać się kruche, odbarwione lub rozdwojone z … Read more

Sida acuta, często nazywana „sida pospolita”, to coś więcej niż tylko inwazyjny krzew – to prawdziwa bomba potencjalnych korzyści zdrowotnych. Znana w medycynie tradycyjnej z różnorodnych zastosowań, ta odporna roślina ma fascynujący wachlarz właściwości, które czynią ją cenną w domowych sposobach leczenia. Choć powszechnie spotykana na polach i przy drogach, Sida acuta zyskała uznanie dzięki … Read more

Jak zazwyczaj rozpoczynasz dzień? Z gorącą czy zimną kawą lub herbatą? Pomimo powszechnego stosowania, szklanka wody jest naprawdę najskuteczniejszą metodą na rozpoczęcie dnia. Większość naszego ciała składa się z wody. Nasze mięśnie zawierają 75% wody, mózg 90%, kości 22%, a krew 83%. Teraz wiesz, dlaczego picie wody zaraz po przebudzeniu jest tak ważne. Liczne korzyści … Read more