recipe

Nasiona chia są rzeczywiście elektrownią składników odżywczych, a spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i pomoc w detoksykacji organizmu. Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze mogą wspomagać trawienie, wspierać zdrową pracę … Read more

Opracował on unikalną dietę trwającą 42 dni, podczas której zaleca picie wyłącznie herbat ziołowych i swojego specjalnego soku warzywnego, którego głównym składnikiem jest burak czerwony. W ciągu tych 42 dni komórki rakowe zostają zagłodzone i umierają, podczas gdy ogólny stan zdrowia organizmu ulega poprawie. Aby przygotować ten specjalny sok, potrzebujesz warzyw ekologicznych. Oto dokładne proporcje: … Read more

Muszę być szczery: nigdy nie przepadałem za bakłażanami, kiedy dorastałem. Moja mama często je gotowała, zwłaszcza latem, ale jako dziecko zawsze wydawały mi się trochę… gorzkie i nudne. Potem dorastasz i coś się dzieje – może zmienia się twój gust, a może zaczynasz zdawać sobie sprawę, że te proste przepisy, te robione „na oko”, jak … Read more

Bakłażany 2 średnie bakłażany (około 400 gramów) 2 średnie bakłażany (około 300 gramów) 40 gramów startego parmezanu 30 gramów bułki tartej 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (około 20 ml) Sól do smaku Czarny pieprz lub świeża bazylia do smaku (opcjonalnie)       Ciąg dalszy na następnej stronie:

Czy często cierpisz na skurcze kończyn? Twój organizm prawdopodobnie potrzebuje potasu. Potas to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pomaga on mięśniom i nerwom w komunikacji, a także usuwaniu produktów przemiany materii z komórek i umożliwia przepływ składników odżywczych do nich. Dieta bogata w potas neutralizuje niektóre szkodliwe skutki sodu na ciśnienie krwi. Niedobór … Read more

Dzisiaj zagłębimy się w magiczny świat naturalnych naparów, gdzie rośliny oferują nam swoją mądrość i prozdrowotne właściwości. Jesteś gotowy odkryć herbatę, która może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem? Przedstawiam Ci niezwykłą herbatę z pokrzywy. Przygotuj się na odkrycie jej cudownych właściwości i naucz się, jak ją łatwo przygotować. Obiecuję, że ten post będzie pełen pozytywnej … Read more

Czy wiesz, że  nogi są pierwszą częścią ciała, która pokazuje oznaki starzenia ? 👵🧓 Na początku wchodzenie po schodach jest nieco trudniejsze… Potem stanie w kolejce staje się męczące… Aż pewnego dnia zauważasz, że Twoja zdolność kredytowa już nie jest taka sama.     Ale oto sekret: nie chodzi tylko o ćwiczenia. To, co  pijesz każdego dnia, może osłabiać … Read more

Składniki: 2 dorady 1 szczypta soli Oregano Oliwa z oliwek extra virgin 4 ząbki czosnku 1 cytryna (sok i plasterki) Pół szklanki wody Pół szklanki wina Przygotowanie:   Kontynuuj na następnej stronie

W dzisiejszym zabieganym i pełnym stresu świecie coraz więcej osób sięga po naturalne rozwiązania, które promują zdrowie bez skutków ubocznych leków syntetycznych. Wśród tych starożytnych środków, które przeżywają renesans, znajduje się mleko kurkumowe, napój o złocistej barwie, ceniony od wieków w tradycyjnych systemach medycyny, takich jak ajurweda i unani. Znany również jako „złote mleko”, ten … Read more

Szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na pożegnanie się z uporczywym tłuszczem na brzuchu? Odkryj ten napój do picia wieczorem przed snem, który podbił już serca tysięcy ludzi na całym świecie. Łatwy w przygotowaniu, w 100% naturalny i pełen korzyści, pomaga oczyścić organizm w ciągu nocy, jednocześnie aktywując spalanie tłuszczu. Po co pić coś przed snem, … Read more