Focaccia z cukinii i bazylii: tylko cztery składniki i bez wysiłku! Bez jajek, lekka i aromatyczna. Z zaledwie 4 składników i w 10 minut przygotuję dla Ciebie najlepszą letnią focaccię (bez jajek i drożdży): z cukinią i bazylią. Tylko 130 kalorii! Te focaccie z cukinii i bazylii to atrakcyjna pod względem odżywczym opcja dla osób … Read more
Składniki, których będziesz potrzebować: Mleko: Zacznij od świeżego, wysokiej jakości mleka. Każdy rodzaj mleka się nada, ale pełne mleko da bardziej kremowy i bogatszy w smaku ser feta. Kwas: Do skrzepnięcia mleka i oddzielenia skrzepu od serwatki potrzebny jest kwas. W tym celu powszechnie używa się soku z cytryny lub białego octu. Sól: Sól jest … Read more
Składniki 1 kg mączystych ziemniaków (wybierz odmiany Russet lub białe, idealne na puszyste puree) 500 ml pełnego mleka (dla uzyskania idealnej kremowości) 40 g masła (lub więcej, aby uzyskać bogatsze i smaczniejsze puree) Sól do smaku Świeżo starta gałka muszkatołowa (opcjonalnie, ale nadaje wyjątkowy smak) Starty parmezan (opcjonalnie, ale zapewniam, że jest pyszny) Szczegółowy przepis … Read more
Endokrynolog Kateryna Tolstikova przyznała, że je owsiankę codziennie i poleca ją każdemu. Zboża to nie tylko dodatek do dania głównego, ale pełnowartościowy element zdrowego menu. Dostarczają organizmowi złożonych węglowodanów, białek, witamin z grupy B, minerałów i błonnika. To poprawia metabolizm, zmniejsza apetyt, stabilizuje poziom cukru we krwi i poziom hormonów, relacjonuje Kateryna Tolstikova. Na pierwszy … Read more
Pory uprawiane i cenione są od ponad 4000 lat. Egipcjanie, Grecy i Rzymianie cenili je nie tylko jako źródło pożywienia, ale także za ich właściwości lecznicze. OGŁOSZENIE Jako członkowie tej samej rodziny botanicznej co cebula i czosnek, pory mają wiele wspólnych właściwości prozdrowotnych, choć w łagodniejszej, delikatniejszej formie. Jedną z największych zalet porów jest … Read more
Czy Twoje włosy są suche, matowe lub po prostu pozbawione definicji? Żel lniany może być naturalnym, domowym lekarstwem, którego szukałaś. Jest wolny od chemikaliów, niedrogi i możesz go zrobić w domu w ciągu kilku minut ze składników, które prawdopodobnie już masz w domu. A co najlepsze: wyniki są poparte nauką . Dlaczego żel lniany działa? Siemię lniane … Read more
Ten syrop na bazie marchwi pomaga w walce z przeziębieniem, kaszlem i grypą dzięki zawartości witaminy C i witaminy B. Może być również bardzo korzystny dla skóry i wzroku. Właściwości syropu marchwiowego Ten syrop ma wiele dobroczynnych właściwości dzięki swoim składnikom. Marchewki zawierają witaminy A, C i witaminy z grupy B; zawierają również minerały takie … Read more
Wzrok jest jednym z naszych najważniejszych zmysłów, ponieważ pozwala nam rozpoznawać otoczenie, w którym żyjemy. Podobnie jak wszystko w naszym ciele, nasze oczy z biegiem lat ulegają procesowi degeneracji. Osoby starsze mają problem z utrzymaniem zdrowych oczu, ponieważ wraz z wiekiem ich stan ulega naturalnemu pogorszeniu, a w organizmie mogą zajść zmiany, które osłabiają ostrość … Read more
Jeśli chcesz walczyć z najczęstszymi chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi, słabym krążeniem, a nawet rakiem, ten całkowicie naturalny napój może przynieść zaskakujące korzyści. Wystarczy przygotować i pić ten napar każdego ranka na pusty żołądek przez zaledwie siedem dni, aby zauważyć znaczną poprawę ogólnego stanu zdrowia. 🌿 Składniki i sposób przygotowania: 4 do … Read more
Są dni, kiedy mam ochotę na warzywa, owszem…Ale nie na takie zwykłe, smutne gotowane warzywa, po których czujesz się, jakbyś był na diecie, nawet jeśli tak nie jest. Przygotowuję więc te zapiekane bakłażany :chrupiące na wierzchu, miękkie od spodu, pełne smaku i z aromatem pomidorków koktajlowych, chleba, bazylii i parmezanu, który przywodzi na myśl lato, dom i … Read more
