Ciasto bez mąki i cukru: pyszne i zdrowe!

Składniki Na ciasto: 3 jajka Szczypta soli 15 daktyli bez pestek (dostosuj do pożądanej słodkości) 1 szklanka (100 ml) oliwy z oliwek 1 1/2 szklanki (130 ml) mleka 2 1/2 szklanki (250 g) mąki pełnoziarnistej 10 g proszku do pieczenia Trochę karkadeh (opcjonalnie, dla smaku lub koloru) Do dekoracji (opcjonalnie): Dżem bez cukru Suszone owoce … Read more

Gołąbki

Te gołąbki to sycące, pożywne danie, które łączy delikatne liście kapusty z aromatycznym farszem z mielonej wołowiny i ryżu, a wszystko to polane bogatym sosem pomidorowym. Idealne na rodzinne obiady lub do samodzielnego przygotowania, to danie jest pełne pysznych, aromatycznych składników i sprawi, że każdy będzie prosił o dokładkę! Czas przygotowania 30 minut Czas gotowania … Read more

Kiedy mieszkałem w Portugalii, kupowałem jeden z nich w sklepie spożywczym co tydzień

Ten przepis na czekoladowe „salami” to zabawny i pyszny przysmak, idealny na przyjęcia lub święta. Przygotowuje się go z pokruszonych ciasteczek, prażonych orzechów włoskich i bogatej mieszanki czekoladowej, a jego przygotowanie jest zaskakująco proste. Składniki: Składnik Ilość Ciasteczka Marii, pokruszone 2 opakowania (4,9 uncji) Orzechy włoskie, drobno posiekane i uprażone 1 filiżanka Czekoladowe chipsy 2 … Read more

Puree ziemniaczane babci

Składniki 1 kg mączystych ziemniaków (wybierz odmiany Russet lub białe, idealne na miękkie i lekkie puree) 500 ml pełnego mleka (dla uzyskania idealnej kremowości) 40 g masła (lub więcej, jeśli chcesz uzyskać bogatsze i smaczniejsze puree) Sól do smaku Świeżo starta gałka muszkatołowa (opcjonalnie, ale nadaje wyjątkowego charakteru) Starty parmezan (opcjonalnie, ale zapewniam, że to … Read more

Naleśniki bananowo-owsiane

Te naleśniki bananowo-owsiane to pyszne i zdrowe śniadanie. Składają się z prostych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt, dojrzałe banany i jajka, które składa się z prostego śniadania. Delektuj się tymi potrawami z potrawami, aby dobrze przygotować dzień.     Czas przygotowania Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Całkowity czas: 25 minut Składniki … Read more

Magiczna sałatka pomidorowa: eksplozja smaku w ustach

Szukasz prostego, a tradycyjnego pysznego jedzenia, które jest nad wyraz posiłkom wyjątkowego charakteru? Sałatka Magic Tomato to właśnie to, czego potrzebujesz! Ta etykieta, zawiera uniwersalne składniki i nieodpartemu dressingowi, przenoszone Cię w przypadku ucztę smaków. konieczne jest sprawdzenie gości tej częstotliwości w każdym kęsie! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy są zabezpieczeni i opcją … Read more

Kwadraty z kremem waniliowym

  Kwadraty z kremem waniliowym  – ponadczasowy deser Szukasz eleganckiego, a zarazem łatwego w przygotowaniu deseru, który za każdym razem zrobi wrażenie? Te kwadratowe kwadraciki z kremem waniliowym zawierają warstwy kruchego   ciasta francuskiego  i przepyszne, aksamitne nadzienie o smaku waniliowego kremu. Idealne na przyjęcia świąteczne, specjalne okazje lub na każdą okazję, gdy masz ochotę na klasyczny deser w stylu piekarniczym … Read more

Kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3: do czego służą i gdzie można je znaleźć?   Dawniej dzieciom podawano suplement o nazwie tran. Pamiętacie go? To była przezroczysta, żółta kula. Nadal są dostępne, ale mniej popularne. Zawierały tran, jedno z głównych źródeł kwasów omega-3. Dlaczego? Te niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe są powiązane z prawidłowym wzrostem dzieci, rozwojem ich inteligencji … Read more

Łatwa zupa ravioli

Składniki 1 łyżka oleju sezamowego 2 łyżki świeżego, posiekanego imbiru 4 ząbki czosnku, posiekane 6 szklanek bulionu z kurczaka 3 łyżki sosu sojowego 1/2 pęczka cebulki dymki, pokrojonej w cienkie plasterki 2 duże marchewki, pokrojone w paski julienne (lub 1 szklanka, jeśli używasz pokrojonych w plasterki) 1/2 łyżeczki soli morskiej 1 opakowanie (700 g) mrożonych … Read more