DZIEŃ 1 • Obiad • 1 pomarańcza • 1 jajko na twardo • 200 ml jogurtu naturalnego Kolacja • 2 pomidory lub 200 g pomidorów gotowanych • 2 jajka na twardo • ½ ogórka lub kilka liści sałaty • 2 pełnoziarniste suchary DZIEŃ 2 Obiad • 1 pomarańcza • 1 jajko na twardo • 200 … Read more
Składniki 2 jajka 2 pomidorki koktajlowe 1/2 cebuli Olej roślinny 200 g mielonego mięsa Pietruszka Włoskie zioła aromatyczne Mielona czerwona papryka Suszony czosnek Sól do smaku Tortille Mozzarella Ciąg dalszy na następnej stronie:
Składniki: 3 jajka 100 g cukru 60 ml mleka 80 g mąki Procedura: Ciąg dalszy na następnej stronie:
SKŁADNIKI: 350 ml niesłodzonego migdałowego (mleko migdałowe) 1 szczypta proszku waniliowego 60 g nasion chia 1 łyżka zmielonych migdałów ciąg dalszy na stronie kontrolnej zobacz więcej na stronie internetowej
Najlepsza włoska zupa weselna! Kiedyś bałam się zrobić włoską zupę weselną. Nie mam włoskich korzeni, a moja mama nigdy jej nie gotowała, kiedy dorastała, więc z jakiegoś powodu łatwo było ją zepsuć. Ale ja zamierzam wam powiedzieć, że danie to jest bardzo łatwe do przygotowania, a ludzie, którzy będą postępować zgodnie z tym prostym przepisem, mogą … Read more
Zapiekanka owsiano-jabłkowa to pyszne i pożywne śniadanie lub przekąska, która łączy sytość owsianki ze słodyczą jabłek. To ciepłe, rozgrzewające danie, łatwe w przygotowaniu i idealne do przygotowania posiłków. Oto prosty przepis do wypróbowania: Składniki przepisu na zapiekankę owsiano-jabłkową : 2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby można użyć płatków bezglutenowych) 2 jabłka, obrane, wydrążone i … Read more
Natura ma niezwykły dar oferowania nam środków, które mogą znacząco poprawić nasze codzienne życie. Łącząc wybrane naturalne składniki, możesz odkryć skarbnicę korzyści. Prosta, a zarazem skuteczna mieszanka miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru jest tego dowodem. Mieszając te składniki w jednej łyżeczce, możesz wspierać dobre samopoczucie swojego organizmu każdego dnia w najbardziej … Read more
Tiramisu na łyżeczce, wykonując je z płatkami owsianymi i bez mascarpone | To mój deser na żywność! Tiramisu na łyżeczce to nieodparta rozkosz, idealna rozpieszczająca i idealna na każdą okazję. Bez zabezpieczenia Ci to spożyć zbilansowane i zdrowe śniadanie, które dostarczyło Ci źródła energii, dzięki czemu będziesz mógł wystąpić na obiad, nie odczuwając głodu. Nic … Read more
Wyobraź sobie, że popijasz kojący napój przed snem, zapadasz w głęboki sen i budzisz się z uczuciem odświeżenia. A co, gdyby ten sam napój wspomagał Twój organizm w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi? Brzmi to aż za dobrze, żeby było prawdziwe, ale istnieje prosty nocny rytuał, który może pomóc. Przyjrzyjmy się, jak starannie dobrany napój … Read more
Lekarze ostrzegają: Ten powszechny sposób jedzenia gotowanych jajek może zatykać tętnice – mimo to wiele osób nadal robi to codziennie, nie zdając sobie sprawy z ryzyka Jajka gotowane na twardo są powszechnie uważane za pożywne i łatwe w przygotowaniu danie, często występujące w codziennych posiłkach. Jednak eksperci ds. zdrowia biją na alarm: spożywanie jajek gotowanych … Read more
