recipe

Składniki: 2 dojrzałe banany 8-10 suchych ciasteczek (np. kruchych, pełnoziarnistych lub innych, które lubisz) 2-3 łyżki mleka (krowiego lub roślinnego) 1 łyżka niesłodzonego kakao w proszku (opcjonalnie, dla uzyskania czekoladowego posmaku) 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli chcesz więcej słodyczy) Dodatki według własnego wyboru (świeże owoce, kawałki czekolady, posiekane orzechy, wiórki kokosowe itp.) … Read more

Składniki 2 duże cukinie (ok. 500 g) na długie paski 100 g pokruszonego sera feta 100 g startej lub drobno pokrojonej mozzarelli 1 średnie jajko do połączenia nadzienia 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 mały pęczek szczypiorku (ok. 10 g), posiekany 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka suszonego oregano lub ziół prowansalskich 50 g … Read more

Składniki: 1 szklanka łuskanej pszenicy, 4 szklanki mleka, 1/2 szklanki cukru (lub do smaku), 1/4 szklanki rodzynek, 1/4 szklanki orzechów (migdałów, orzechów włoskich, pistacji), 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 łyżeczki kardamonu, 1 łyżeczka wanilii (opcjonalnie). Woda po gotowaniu   Kontynuuj na następnej stronie

(Brak informacji o formie — świeżej/suchej/mielonej — ani o czasie parzenia.) 3) Mocne strony komunikacji Jasna hierarchia  (nagłówek, zyski, następnie przychody). Minimalistyczna paleta  (biel + brąz), która przywołuje ciepło/nasycenie. Wyraźne zdjęcia  podkreślające składniki. 4) Niespójności / obszary szare Anyż gwiaździsty  widoczny, ale  nieobecny  na liście składników. Jednostki heterogeniczne  (cm, patyk, łyżka).  Brak czasu parzenia/metody przygotowania . Bardzo ogólne stwierdzenia  („zabija bakterie”, „usuwa śluz”), bez … Read more

Jeśli pojawi się ospały, wzdęty lub zostanie wysłany w swoim planie odchudzania, być może pojawi się czas, aby udostępnić tradycyjne metody, które oczyszczają, dodają energię i wytwarzają metabolizm. Te dwa napoje ziołowe detoksykacyjne – Pikantny napój z cytryną i miodem oraz Pikantny napój z cytryną i miodem (wersja kminkowa) – są nie tylko modne, ale … Read more

Czy masz problem z pozbyciem się tłuszczu z brzucha i nie możesz pozbyć się tego problemu? Wypróbuj to naturalne zjawisko pozwalające pozbyć się tłuszczu z brzucha. Odkrycie sekretu utraty tłuszczu z brzucha bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet może wydawać się nieosiągalnym celem, ale prawda jest taka, że ​​istnieje naturalne zjawisko, które może pomóc Ci osiągnąć … Read more

Woda z cytryną to rzeczywiście silny, naturalny środek o wielu korzyściach zdrowotnych. Chociaż niektóre z tych twierdzeń potwierdzają dowody naukowe, inne wymagają dalszych badań. Oto zrównoważone spojrzenie na każdą z korzyści: Zmniejsza stan zapalny Cytryna zawiera przeciwutleniacze i witaminę C, które pomagają redukować stres oksydacyjny i stany zapalne w organizmie. Jednak przewlekły stan zapalny wymaga … Read more

Zaparcia to powszechny problem, ale rozmowa o nich często bywa krępująca. Dlatego przedstawiamy skuteczny środek, który możesz łatwo przygotować w domu – pozwalający rozwiązać problem w sposób naturalny i prywatny. Ta kuracja wykorzystuje proste, naturalne składniki dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na zaparcia, postępuj zgodnie z poniższymi … Read more

Niezdrowe nawyki w życiu codziennym dotyczą większości ludzi w krajach rozwiniętych. Należą do nich nadużywanie fast foodów, przetworzonej żywności, żywności z dodatkami i brak aktywności fizycznej. W rezultacie obserwuje się stały wzrost zachorowań na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Jeśli prowadzisz pracowite życie i nie masz czasu na … Read more

Natura oferuje proste, ale skuteczne narzędzia do kontrolowania poziomu cukru we krwi, cholesterolu i tłuszczu na brzuchu – często ukryte w liściach i  ziołach , które ignorujemy.  Chociaż te naturalne środki mogą wspierać zdrowie metaboliczne, nie działają tak samo u każdego. Dlatego zrozumienie, jak je stosować, jest równie ważne, jak wiedza o tym, czym są. Kup witaminy … Read more