Świat naparów i herbat oferuje szeroki wachlarz możliwości delektowania się orzeźwiającymi i zdrowymi napojami. Jedną z herbat, która ostatnio zyskała na popularności, jest herbata z pokrzywy. Ten napar, przygotowywany z suszonych liści pokrzywy, oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które warto poznać. Poniżej wyjaśniamy wszystko, co warto wiedzieć o herbacie z pokrzywy i jak ją przygotować. Czym … Read more
Codzienny owoc o wielu korzyściach zdrowotnych Jabłko jest jednym z najchętniej spożywanych owoców na świecie i nie jest to przypadek. Jego przyjemny smak, łatwość transportu i wszechstronność w kuchni sprawiają, że jest idealnym wyborem dla osób w każdym wieku. Jednak poza popularnością, codzienne spożywanie większej ilości jabłek przynosi zaskakujące korzyści zdrowotne dla układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, układu … Read more
Składniki Zielony groszek 850 g filetów mięsnych (w zależności od smaku: filety wołowe, cielęce, z indyka itp.) 220 ml wody 250 g pieczarek 80 g masła Trochę soli, pieprzu i gałki muszkatołowej 200 g serka śmietankowego 1 łyżka estragonu 40 g łyżki mąki 3 łyżeczki musztardy Przygotowanie Kontynuuj na następnej stronie
Wszyscy wiemy, jak ważne są godziny nocne i że dobry sen jest niezbędny do naszego życia. Mniej znany jest jednak fakt, że średnia długość snu drastycznie spadła w ostatnich latach: tradycyjne 7-8 godzin snu zamieniło się teraz w 6-7 . Brak snu ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niektóre z najpoważniejszych problemów zdrowotnych wynikają ze złej jakości snu. Na … Read more
Szukasz szybkiej, zdrowej przekąski lub dodatku, który jest jednocześnie pożywny i zachwyci każdego? Ta prosta sałatka z awokado i pomidorów jest lekka, aromatyczna i zajmuje zaledwie kilka minut. Jest tak pyszna, że zazwyczaj znika, gdy tylko trafi na stół! 🥗 Składniki: 1 dojrzałe awokado , pokrojone w kostkę 🥑 1 duży pomidor , pokrojony w kostkę 🍅 1 mała czerwona cebula , pokrojona … Read more
Jeśli uwielbiasz świeże, lekko słodkie smaki z nutą kwasowości oczyszczającą podniebienie, te słodko-kwaśne pikle musztardowe staną się koniecznością w Twojej kuchni. Doskonale nadają się na przystawkę, do serów i wędlin lub jako dodatek do kanapek i sałatek. Są szybkie w przygotowaniu i można je długo przechowywać w spiżarni. Dzięki nieodpartej chrupkości, pikantnemu aromatowi musztardy i … Read more
Zioło, które wydaje się bezużyteczne, ale napój z niego sporządzony jest lepszy niż kukurydziany jedwab”. Eleusine indica: Cud medycyny na przestrzeni wieków Eleusine indica, często nazywana gęsią trawą indyjską, to wszechstronne zioło cenione w medycynie tradycyjnej za niezwykłe właściwości chłodzące i różnorodne zastosowania terapeutyczne. Choć powszechnie znane w Wietnamie i całej Azji, to skromne zioło stopniowo zyskuje … Read more
Zapiekanka z kurczakiem i spaghetti, danie, które podbiło serca wielu osób. Od wyboru odpowiedniego kurczaka, przez poznanie różnych rodzajów sera, po wskazówki dotyczące przechowywania – ten poradnik odpowie na wszystkie nurtujące Cię pytania. Czym jest zapiekanka z kurczakiem i spaghetti i dlaczego jest tak popularna? Zapiekanka z kurczakiem i spaghetti to klasyczne danie łączące makaron, … Read more
Nigdy nie wrócisz do starego sposobu… Choć uwielbiamy kolby kukurydzy i staramy się jeść ich jak najwięcej, gdy jest na nie sezon, nie znosimy ich gotować (bo w ten sposób nigdy nie smakuje tak dobrze). Nie wiedzieliśmy jednak, że istnieje inny sposób na ich przygotowanie, łatwiejszy i dający lepszy smak… w wolnowarze! Umieszczając kukurydzę i … Read more
Wstęp: Przygotuj się na kulinarną podróż z prawdziwie zachwycającym duetem: awokado i pietruszką! Ten przepis to prawdziwy skarb, oferujący smak i wartości odżywcze w każdym kęsie. Zanurzmy się w cuda tego prostego, a zarazem pysznego połączenia. Składniki: Dojrzałe awokado Świeża pietruszka Sok z cytryny Sól Opcjonalnie: dodatkowe przyprawy według własnego wyboru Przygotowanie: Zacznij od zebrania … Read more
