Seler jest często uważany za pokarm najwyższej jakości. Chociaż jest miękki i włóknisty, ma tak mało kalorii, że z pewnością pomoże Ci schudnąć. Prawda jest taka, że seler jest bardzo dobry w odchudzaniu. Seler jest tak dobry dla organizmu, że po przeczytaniu tego artykułu będziesz chciał go jeść i smarować nim całą skórę! Można by … Read more
Składniki: – 4 piersi z kurczaka, rozdrobnione – 1,5 szklanki bułki tartej panko – 1 szklanka świeżo startego parmezanu – 1 szklanka mozzarelli – 3 łyżki posiekanej pietruszki – 1 łyżeczka suszonego oregano – 1/2 pęczka świeżej bazylii, posiekanej – 2,5 szklanki sosu marinara – 1,5 łyżeczki soli – Pieprz do smaku … Read more
Składniki: 2 szklanki mąki, 1 1/2 szklanki cukru, 1 szklanka mleka , 1/2 szklanki roztopionego masła, 2 jajka, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, szczypta soli, barwnik spożywczy (opcjonalnie, dla uzyskania innych kolorów), Kontynuuj na następnej stronie
Wypróbuj ten naturalny napój, aby oczyścić wątrobę i poprawić zdrowie. Przepis zawiera tylko 3 składniki i jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Detoksykacja wątroby jest popularną koncepcją w kręgach osób dbających o zdrowie, należy jednak pamiętać, że wątroba jest bardzo skutecznym organem, który naturalnie detoksykuje organizm. Niektóre naturalne napoje mogą wspomagać pracę wątroby, dostarczając przeciwutleniaczy, zmniejszając … Read more
To ciasto proteinowe z serkiem wiejskim to idealna słodka przekąska, zawierająca 10 gramów białka i około 11 gramów węglowodanów netto. Jest bezglutenowe, bogate w białko i bez zbóż. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, wiem, że mogę liczyć na ten pyszny przepis. To ciasto to idealny balans między przyjemnością a zdrowym odżywianiem. Jest bogaty w … Read more
Gotowana ośmiornica Składniki 60 g oliwy z oliwek extra virgin 1 ząbek czosnku 1 papryczka chili pietruszka do smaku 1 kg ośmiornicy 100 g białego wina 250 g przecieru pomidorowego drobnoziarnista sól do smaku Przygotowanie: Kontynuuj na następnej stronie
Korzyści ze stosowania chia są różnorodne i można zauważyć znaczną akumulację wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest bogaty w błonnik omega 3 i nie zawiera glutenu. Dlatego olej jadalny chia jest ważny przy spożywaniu wody, ponieważ pochłania jej zawartość i powoduje tarcie w liściach, zapewniając znacznie lepsze nasycenie. Nasiona Chia mają … Read more
Pij go przed snem i budz się każdego dnia lżejszy! Ten silny napój odchudzający przyspieszy Twój metabolizm i spali tłuszcz. Poczujesz, jak tłuszcz znika w mgnieniu oka. Jeśli bezskutecznie próbujesz schudnąć, koniecznie spróbuj tego napoju! Pij go przed snem i budz się każdego ranka z uczuciem lekkości! Oto przepis na szybkie spalenie tłuszczu z brzucha. … Read more
Składniki: Na ciasto: 400 g mąki, 200 g masła lub margaryny, 150 g cukru pudru, 1 szczypta soli, 2-3 łyżki mleka, 1 jajko Do kremu: 600 ml śmietany 2 saszetki proszku budyniowego 150 g cukru 500 ml mleka 1 cytryna – skórka i sok Do zapylania: Cukier puder w razie potrzeby Kontynuuj na następnej … Read more
Skrzydełka kurczaka mają w sobie coś tak nostalgicznego i kojącego, zwłaszcza gdy są otulone słodko-kwaśną wiśniową glazurą. Ten przepis przywołuje wspomnienia pikników pod rozległym niebem Środkowego Zachodu i rodzinnych spotkań, gdzie jedzenie stanowiło centralny punkt. Wiśniowa glazura, nawiązująca do obfitych letnich zbiorów, sprawia, że skrzydełka są wyjątkowe. Te pieczone skrzydełka kurczaka w glazurze wiśniowej są … Read more
