recipe

Kilogramy toksyn, złogów i mas kałowych mogą gromadzić się w jelicie grubym i jelitach.  Oczyszczanie jelita grubego  jest wysoce zalecane i powinno być przeprowadzane co najmniej dwa razy w roku. Nieoczyszczone jelito grube może powodować liczne problemy zdrowotne, powodując przyrost masy ciała, bóle głowy i przewlekłe zmęczenie. Poniżej przedstawiamy prosty sposób na  odtrucie jelita grubego , bogaty w błonnik … Read more

Tiramisu na łyżeczce, robię je z płatkami owsianymi i bez mascarpone | To mój ulubiony deser na diecie! Tiramisu na łyżeczce to nieodparta rozkosz, idealnie rozpieszczająca i idealna na każdą okazję. Bez wątpienia pozwoli Ci to spożyć zbilansowane i zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci odpowiedniej dawki energii, dzięki czemu będziesz mógł udać się na obiad, … Read more

SKŁADNIKI Na ciasto: 875 g (7 szklanek) mąki pszennej (uniwersalnej) 490 ml (2 szklanki) mleka 220 ml (1 szklanka) oleju 1 jajko 1 białko jaja 2 łyżki cukru 1 łyżeczka soli 10 g suchych drożdży 2 łyżki oleju Nadzienie: 250 g sera feta ½ czerwonej papryki ½ zielonej papryki ½ żółtej papryki Ser z żółtkiem … Read more

Jak zachować świeżość truskawek na dłużej: 7 porad ekspertów, jak zapobiegać pleśni i psuciu się Truskawki są pyszne, ale ich krótki okres przydatności do spożycia może być frustrujący. Zbyt często zdarza się kupić świeżą pintę, a po kilku dniach odkryć spleśniałe jagody. Przy odpowiednich technikach przechowywania możesz przedłużyć ich świeżość nawet o tydzień — a … Read more

Wymieszaj trochę ryżu z solą i zobacz, co się stanie. To naprawdę potężne zaklęcie, jeśli w nie wierzysz, jeśli masz wiarę w nie, zaufaj mi, wszechświat cię zaskoczy i zadziała dla ciebie. Pieniądze i dobrobyt napłyną do twojego życia jak magia i zaczniesz widzieć zmiany w mgnieniu oka. Upewnij się tylko, że przeczytałeś to zaklęcie … Read more

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale dbasz o wagę, nie ma powodu, by odmawiać sobie przyjemności pysznego deseru. Przygotuj się na odkrycie magicznego przepisu: niskokalorycznego, bez cukru i tylko z 3 składników! Ten deser to jak słodki szept do Twojego ucha, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która stanie się Twoim … Read more

Świeże, lekkie i nie wymagające gotowania: idealne pikantne danie na lato. Gdy temperatura rośnie, a apetyt maleje, zimne przepisy stają się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w kuchni. Ta wytrawna tarta bez pieczenia z chleba tostowego, tuńczyka i serka śmietankowego to idealne rozwiązanie na lekki lunch, pyszną przystawkę lub szybką kolację, którą możesz przygotować wcześniej. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut , schładza się w lodówce … Read more

👉 Składniki – Cukinia: 400 g – Czerstwy chleb: 120 g – Starty ser: 50 g – Czosnek: 1 ząbek – Mleko: ½ szklanki – Bułka tarta: do smaku – Sól: do smaku – Oliwa z oliwek extra virgin: do smaku 👉 Przygotowanie     Ciąg dalszy na następnej stronie:

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale dbasz o wagę, nie ma powodu, by odmawiać sobie przyjemności pysznego deseru. Przygotuj się na odkrycie magicznego przepisu: niskokalorycznego, bez cukru i tylko z 3 składników!       Ten deser to jak słodki szept do Twojego ucha, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która … Read more

Wprowadzenie: Murzynek to jedno z najpopularniejszych ciast w Polsce, które od lat gości na stołach w wielu domach. Jego historia sięga lat 80., kiedy to był niezastąpionym przysmakiem na różnych uroczystościach, od rodzinnych spotkań po szkolne imprezy. Czekoladowe, wilgotne, a do tego szybkie do przygotowania – ten przepis jest idealny, by przywrócić wspomnienia z tamtych … Read more