Naczynia krwionośne nie bolą, nie są ciężkie ani napięte. Po prostu bezszelestnie się zużywają. A potem nagle ciśnienie krwi rośnie, nogi puchną, serce wali jak młotem. I nie rozumiesz: skąd to się bierze? A przyczyna często leży w jedzeniu, które spożywamy. A dokładniej, w tym, co nakładamy na nie każdego dnia. Naczynia krwionośne starzeją się … Read more
Suszone kurze łapki są naturalnym źródłem białka, wapnia, kolagenu i chondroityny, które pomogą Twojemu psu zachować siłę i zdrowie. Kolejną korzyścią zdrowotną płynącą ze spożywania kurzych nóżek jest utrzymanie zdrowia stawów i zmniejszenie ryzyka łamliwości kości. Problemy ze stawami i łamliwość kości są powszechne u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie ma wystarczającej zdolności do … Read more
Magiczny placek z kurczakiem: pyszny i łatwy przepis Szukasz sycącego i aromatycznego dania, które zrobi wrażenie na Twojej rodzinie i przyjaciołach? Nie szukaj dalej niż magiczny placek z kurczakiem. Ten przepis to nie tylko zwykły placek z kurczakiem; to magiczne połączenie delikatnego kurczaka, kremowego sosu i kruchego ciasta, które sprawi, że będziesz chciał więcej. W … Read more
Witajcie, drodzy przyjaciele! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszny, prosty i zdrowy napój: świeży sok marchewkowy, idealny na każdą porę dnia. Niezależnie od tego, czy chcecie rozpocząć poranek od zastrzyku energii, czy też szukacie orzeźwiającego popołudniowego zastrzyku energii, ten przepis na sok marchewkowy jest właśnie tym, czego potrzebujecie. Jest nie tylko pyszny, … Read more
🛒Składniki (dla 6 osób) 6 endywii 6 plastrów szynki paryskiej (dobrej jakości) 60 cl świeżego mleka pełnego 50 g masła 40 g mąki kukurydzianej (lub mąki do wersji klasycznej) 1 duża łyżka serka śmietankowego (opcjonalnie) 1 duża szczypta startej gałki muszkatołowej Starty ser Gruyère (lub parmezan, Grana Padano itp.) Sól i pieprz 🔪Przygotowanie Ciąg dalszy … Read more
Składniki: Na mięso: 800 g mięsa (według uznania) Sól Czarny pieprz Włoskie zioła 1 łyżka majonezu 1 łyżka musztardy 3 ziemniaki, obrane i pokrojone na kawałki Na sałatkę: 2 jajka, ugotowane na twardo i pokrojone w plasterki 150 g sałaty ogrodowej 200 g ogórka, pokrojonego w plasterki Koperek i szczypiorek, posiekane 200 g kukurydzy w … Read more
Wlej jajka na udka kurczaka i czekaj na rezultat! SKŁADNIKI: 1,5 kg udek kurczaka 3 jajka 2 ząbki czosnku 1 posiekana cebula 10 g (1 łyżka stołowa) soli 4 g (1 łyżeczka) oregano 4 g (1 łyżeczka) pieprzu 4 g (1 łyżeczka) imbiru 30 g (2 łyżki stołowe) jogurtu greckiego 10 ml (1 łyżka stołowa) … Read more
Czy po dniu na nogach czujesz ciężkość, opuchliznę lub wręcz drętwienie nóg, kostek lub stóp? Ten dyskomfort jest powszechny, szczególnie w upały lub podczas długiego stania. A co, jeśli proste, naturalne i łatwo dostępne rozwiązanie kryje się już w Twojej kuchni? Skup się na naparze z pietruszki – zaskakującej, ale rozsądnej wskazówce prozdrowotnej. Pietruszka – … Read more
Utrata wagi to powszechny cel, ale wiele osób ma trudności z przestrzeganiem ścisłej diety lub intensywnych ćwiczeń. Myśl o ciągłym ograniczaniu się lub intensywnym treningu może być przytłaczająca. Na szczęście istnieje znacznie łagodniejszy i bardziej naturalny sposób na skuteczne odchudzanie bez konieczności stosowania restrykcyjnej diety: prosta i pyszna zupa odchudzająca. W tym artykule podzielę się … Read more
Pewnie kupujesz jogurty czekoladowe z Liège w supermarketach? Ja też tak robiłam do wczoraj. A potem wypróbowałam ten przepis na kremy wiedeńskie i byłam nim zachwycona! Te czekoladki z Liège w niczym nie przypominają wersji przemysłowej: krem jest ultragładki, a bita śmietana, bardzo twarda, nadaje im przepyszną grę tekstur! Krótko mówiąc, nie ma mowy o … Read more
