Daktyle nie należą do najatrakcyjniejszych owoców, ale z pewnością są słodkie i pożywne. Badania pokazują, że ten niesamowity owoc ma około tuzina korzystnych właściwości wspomagających regenerację organizmu, a także jest uważany za skuteczny w zapobieganiu i/lub leczeniu wielu różnych schorzeń (1). Okazuje się również, że daktyle są jednym z najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia serca. … Read more
Rak jelita grubego lub odbytnicy – rak jelita grubego – jest czwartym najpopularniejszym nowotworem w Stanach Zjednoczonych i drugą główną przyczyną zgonów z powodu raka jelita grubego. Według Narodowego Instytutu Raka jelita grubego, około 4,7% mężczyzn i kobiet zostanie zdiagnozowanych z tym rodzajem raka w pewnym momencie swojego życia. Czym jest rak jelita grubego? Rak … Read more
Jeśli borykasz się z uporczywym kichaniem, kaszlem, brakiem energii lub niewyjaśnionym zmęczeniem, przyczyną może być ukryta w domu pleśń. Choć większość osób kojarzy pleśń z alergiami i problemami układu oddechowego, badania wskazują również na związek długotrwałej ekspozycji z poważniejszymi schorzeniami, takimi jak wczesna demencja czy choroba Alzheimera. Kluczem do ochrony zdrowia jest utrzymanie czystości w … Read more
W mediach społecznościowych stale krąży obrazek z wieloma ukrytymi zwierzętami, któremu towarzyszy hasło: „Nie oszukuj. Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawni twoją najgorszą wadę”. To ilustracja, która na pierwszy rzut oka wygląda jak zarys ludzkiej twarzy, ale kryje w sobie kilka nałożonych na siebie sylwetek zwierząt. Ten rodzaj testu wizualnego zyskał dużą popularność, ponieważ wzbudza ciekawość … Read more
Choć uważa się, że oczy są zwierciadłem duszy, czy stopy mogą być zwierciadłem naszego ogólnego zdrowia? Jeśli nie korzystasz regularnie z masaży stóp i pedicure, prawdopodobnie nie poświęcasz swoim stopom zbyt wiele uwagi, a nawet nie przyglądasz im się uważnie. Jednak jeśli przyjrzysz się im bliżej, Twoje stopy i palce mogą zdradzać oznaki choroby. Problemy … Read more
Kapusta od dawna zajmuje ukochane miejsce w naszych kuchniach – jest prosta w przygotowaniu, niedroga i pełna wartości odżywczych. Ale za jej chrupiącą, zieloną warstwą kryje się mniej znany fakt: dla niektórych osób kapusta nie zawsze jest najzdrowszym wyborem. Kto zatem powinien zachować ostrożność? I jak to możliwe, że tak popularne warzywo może stać się … Read more
Stwierdzenie przez lekarza, że poziom cukru we krwi jest graniczny, może być niepokojące, zwłaszcza jeśli chcesz uniknąć przyjmowania leków. Poziom cukru we krwi graniczny, powszechnie znany jako stan przedcukrzycowy, oznacza, że poziom glukozy we krwi jest podwyższony, ale nie na tyle, aby można było mówić o cukrzycy typu 2. Na szczęście istnieją naturalne sposoby radzenia … Read more
Spanie w osobnych łóżkach to decyzja, którą wiele par podejmuje już po pięćdziesiątce. Choć może się to wydawać oznaką konfliktu lub dystansu emocjonalnego, w rzeczywistości często wynika z praktycznych względów związanych ze zdrowiem, dobrym samopoczuciem i jakością snu. Ta coraz powszechniejsza praktyka nie oznacza koniecznie rozpadu więzi intymnej, lecz raczej dostosowanie się do nowych indywidualnych … Read more
Rak jamy ustnej, znany również jako rak, to rodzaj nowotworu atakującego jamę ustną i gardło. Często diagnozuje się go dopiero wtedy, gdy choroba rozprzestrzeniła się już na węzły chłonne szyi. Jednak wczesne wykrycie znacznie zwiększa szanse na wyleczenie. W tym artykule wyjaśnimy objawy, przyczyny, stadia i możliwości leczenia raka jamy ustnej, korzystając z wiarygodnych źródeł … Read more
Każda rodzina ma swoje rytuały, a nasze kręciły się wokół niedzielnych obiadów. Po śmierci mojego ojca trzy lata temu mama postawiła sobie za cel, żebyśmy spotykali się u niej co tydzień, bez względu na wszystko. Te posiłki nie polegały tylko na wspólnym jedzeniu – były sposobem na to, by trzymać tatę blisko, by jego obecność … Read more
