Składniki: 4-5 cukinii 1 cebula 450 gramów (1 funt) pieczarek 3 koncentratu pomidorowego 450 gramów (1 funt) serka śmietankowego lub ricotty 1 jajko 200 gramów (7 uncji) sera mozzarella 100 gramów (3 uncje) parmezanu Sos marinara (w razie potrzeby) Olej roślinny Sól i pieprz do sklepu Pietruszka (dla klientów ) smak) Etapy przygotowania:
Ten typ raka odnotował czterokrotny wzrost Eksperci ostrzegają przed rakiem wyrostka robaczkowego, na który zapada coraz większa liczba osób z pokolenia Millenialsów. Ten rzadki typ choroby pojawia się coraz częściej w dwóch grupach wiekowych: między 29. a 60. rokiem życia. Według badania opublikowanego w Annals of Internal Medicine, choroba ta najczęściej dotyka osoby z pokolenia … Read more
Utrata kogoś, kogo kochamy, powoduje pęknięcie w naszym świecie. W surowym bólu żałoby — czy to świeżej, czy głębokiej od lat — wielu zgłasza odczuwanie ciągłego połączenia: znajomy zapach tam, gdzie nie powinno go być, nagłe ciepło w pokoju lub nieomylne poczucie obecności. Te doświadczenia komunikacji pośmiertnej (ADC) (udokumentowane u 67% osób pogrążonych w żałobie … Read more
Wyobraź sobie: Budzisz się przed wschodem słońca. Powietrze pachnie rosą na kamieniu. Rozgniatasz w palcach pojedynczy listek oregano – chrup – uwalniając ten ostry, rozgrzany słońcem aromat. Zaparzasz go w gorącej (nigdy nie wrzącej) wodzie. Pijesz go, gdy świat jeszcze śpi. To nie jest zwykła „herbata”. To 3000-letni pakt między twoim ciałem a ziemią. Jako … Read more
Pyszne ciastka, takie jak cannoli czy petit pains fourrés à la crème, łączą chrupiącą skórkę z kremowym nadzieniem o smaku cebuli, dzięki czemu są idealnym deserem. W wielu kulturach wypieki te są mile widzianym dodatkiem podczas świąt i innych specjalnych wydarzeń. Przygotowując te ciastka w domu, możesz cieszyć się nimi na świeżo i dostosować nadzienie … Read more
Oto niektóre liście, które są znane ze swoich naturalnych właściwości leczniczych w leczeniu cukrzycy, nadciśnienia, bólów ciała, wysokiego poziomu cholesterolu i zaburzeń krążenia. 1. Liście laurowe. Korzyści: Obniżają poziom cukru we krwi, wspomagają trawienie i mają właściwości przeciwzapalne. Zastosowanie: Herbata z liści laurowych jest powszechnie spożywana. 2. Liście jeżyny. Korzyści: Zawierają dużo przeciwutleniaczy, pomagają … Read more
Zupa jarzynowa to pożywne i pożywne danie, idealne na każdą porę roku. Ta zupa, pełna różnorodnych świeżych warzyw i ziół, jest nie tylko aromatyczna, ale także niezwykle pożywna. Jest łatwe w przygotowaniu i można je zjeść jako lekki lunch lub pokrzepiającą kolację. Domowe grzanki dodają pysznej chrupkości, dzięki czemu każdy kęs będzie satysfakcjonujący. Czas przygotowania … Read more
Jest w Twojej kuchni. Jest w Twojej kawie. Jest w Twoich ulubionych przekąskach. A jednak naukowcy i eksperci ds. zdrowia od lat ostrzegają przed jego skutkami. O jaki produkt chodzi? Powszechny składnik, który regularnie spożywany wiąże się z utratą pamięci, pogorszeniem funkcji poznawczych, a nawet uszkodzeniami neurologicznymi. Jeśli kiedykolwiek czułeś się otępiały, zapominalski lub wyczerpany … Read more
Doskonały przepis na pieczoną wołowinę, do której nie dodaje się nic poza solą. Wystarczy łyżka oleju do natłuszczenia patelni i odrobina wody, aby zachować soczystość. Poniżej znajduje się przepis, a poniżej filmik z całego przygotowania. Mięso piecze się łącznie przez 1 godzinę i 45 minut, w zależności od jego wielkości. Rezultatem jest pieczenie pod glinianą … Read more
Nocne rzucenie się do łóżka? To nie tylko odpoczynek – to darmowa sesja terapii trawiennej . Podczas gdy większość z nas pada bezmyślnie, nauka ujawnia, że pozycja snu aktywnie wpływa na zdrowie jelit. Jako gastroenterolog, który śledził dzienniki snu ponad 5000 pacjentów (i leczył ponad 1200 przypadków zespołu jelita drażliwego ), wyjaśnię, dlaczego spanie na … Read more
