Czosnek: właściwości, korzyści i wartość odżywcza
Czosnek ma właściwości odżywcze, zwalcza cholesterol, wzmacnia układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, zapobiega przeziębieniom, łagodzi astmę, a nawet jest dobry w walce z rakiem.
Czosnek ma właściwości lecznicze, na przykład pomaga zwalczać infekcje dróg oddechowych, rozszerza oskrzela, rozluźnia błony śluzowe, pomaga stymulować układ odpornościowy i jest doskonałym środkiem detoksykującym organizm.
Zaleca się również spożywanie surowego czosnku na pusty żołądek, aby zwiększyć poziom cholesterolu HDL (dobrego), jednocześnie obniżając poziom cholesterolu LDL (złego) i trójglicerydów we krwi.
