Czy odczuwasz skurcze w kończynach? Twoje ciało do ciebie mówi.

Produkty bogate w potas:

Banany, marchew, ziemniaki, pomarańcze i grejpfruty, mleko, awokado, otręby, masło orzechowe, fasola, szpinak i jarmuż, cebula, wodorosty, kiełki pszenicy, pomidory, winogrona, jeżyny, bób, kurczak, mięso, łosoś i dorsz.

Uwaga: Nadmiar potasu we krwi występuje, gdy spożycie potasu przekracza możliwości nerek w zakresie jego eliminacji.