Kalorie: ~180
Białko: 7 g
Tłuszcz: 16 g (6 g nasyconych)
Sód: ~790 mg (33% zalecanego dziennego spożycia)
✅ Zalety: Wysoka zawartość białka, możliwość długotrwałego przechowywania, brak konserwantów poza niezbędnymi.
❌ Wady: Wysoka zawartość sodu i tłuszczów nasyconych — produkt nieodpowiedni dla osób z chorobami serca i stosujących dietę niskosodową.
Podsumowanie: Najlepiej sprawdza się jako okazjonalna przyjemność, a nie jako podstawowy składnik diety.
Ciekawostki o SPAMIE
🌍 Ponad 8 miliardów sprzedanych puszek od 1937 roku — to wystarczająca ilość, aby okrążyć Ziemię kilka razy.
🌶️ Ponad 15 odmian z całego świata , w tym Teriyaki, Hot & Spicy, Garlic i Lite (o obniżonej zawartości sodu) .
🎭 Legenda popkultury: skecz Monty Pythona, w którym w kawiarni bez przerwy krzyczano „SPAM”, dał początek określeniu „spam” na niechciane wiadomości e-mail.
🏛️ Muzeum SPAM: Znajduje się w Austin w stanie Minnesota . Wstęp jest bezpłatny. Muzeum prezentuje sztukę i historię związaną ze SPAM-em, a nawet oferuje bar degustacyjny.
🚀 Jedzenie kosmiczne: SPAM serwowano w misjach Apollo NASA i spożywano w warunkach zerowej grawitacji.
Wnioski: Coś więcej niż tylko puszka mięsa
SPAM może i ma proste składniki, ale jego historia jest zupełnie inna. Od kuchni czasów Wielkiego Kryzysu po strefy wojenne, od hawajskich luau po koreańskie stoły z grillem, SPAM karmił narody, inspirował przepisy i budował społeczności .
To dowód na to, że coś skromnego — zrobionego tylko z wieprzowiny, soli i kilku podstawowych produktów spożywczych — może stać się globalną ikoną .
Niezależnie od tego, czy go kochasz, nienawidzisz, czy po prostu jesteś ciekaw:
👉 spróbuj usmażonego z jajkiem sadzonym i plasterkiem sera.
👉 Zrób SPAM musubi.
👉 Dodaj do smażonego ryżu.
Być może właśnie odkryłeś, dlaczego po ponad 80 latach świat wciąż nie może przestać mówić o SPAMIE.
Jaki jest Twój ulubiony sposób na SPAM? Podziel się przepisem – jesteśmy gotowi słuchać (i mieć apetyt)!
