Jeśli szukasz orzeźwiającego i skutecznego sposobu na oczyszczenie organizmu i utrzymanie płaskiego brzucha, sok detoksykacyjny z selera i ogórka to właśnie to, czego potrzebujesz! Ten prosty sok jest pełen nawodnienia, błonnika i niezbędnych składników odżywczych, które pomagają oczyścić jelita, poprawić trawienie i zmniejszyć wzdęcia. To idealne uzupełnienie codziennej rutyny, które pomoże Ci poczuć się lżej i zdrowiej.
Oto dlaczego ten sok działa i jak możesz go przygotować w domu.
Dlaczego seler i ogórek?
- Seler jest bogaty w błonnik i przeciwutleniacze, co czyni go doskonałym wyborem dla osób oczyszczających układ trawienny. Pomaga wypłukać toksyny, wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia, działając jako naturalny środek moczopędny. Seler jest również niskokaloryczny, co czyni go idealnym wyborem dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy.
- Ogórek to kolejny silny detoksykator. Składa się głównie z wody, nawadnia organizm, wspomagając trawienie i zmniejszając stany zapalne. Pomaga również zwalczać zatrzymywanie wody, co może pomóc w osiągnięciu płaskiego brzucha, do którego dążysz.
Seler i ogórek tworzą razem dynamiczny duet, który oczyszcza organizm i pomaga w osiągnięciu celów związanych z utratą wagi.
Składniki:
- 3-4 łodygi selera
- 1 średni ogórek
- 1 łyżka świeżego soku z cytryny
- Mały kawałek imbiru (opcjonalnie dla lepszego wsparcia trawienia)
- 1 szklanka wody
Jak przygotować sok detoksykacyjny z selera i ogórka:
