Kalorie
Całkowita liczba kalorii: około 1300 kcal
Kalorie na 100 g: około 390 kcal
(Wartości podane dla ok. 200 g jabłka i 200 g migdałów, bez dodatku cukru)
Składniki
1 jabłko (ok. 200 g, najlepiej ze skórką ekologiczną)
200 g migdałów (najlepiej obranych i nieprażonych)
Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój je w grubą kostkę. Obieranie nie jest konieczne, jeśli jabłko jest ekologiczne.
Umieść pokrojone jabłko i migdały w blenderze lub malakserze wyposażonym w
