Do przyczyn wzdęć żołądka zalicza się pokarmy gazowe, nieprawidłowo funkcjonujący układ trawienny, pasożyty jelitowe, połykanie powietrza, zespół jelita drażliwego, produkty o niskiej zawartości białka, zaparcia, niedrożność jelit oraz spożywanie dużej ilości słonych pokarmów. Przyczyną wzdęć żołądka może być również guz, rak żołądka lub obrzęk narządów. Objawy wzdęć żołądka obejmują silne skurcze żołądka, ból brzucha, biegunkę, niestrawność, gazy, ból w dolnej części pleców i klatce piersiowej, ból pleców oraz trudności w oddychaniu. W przypadku wystąpienia krwawych stolców, nagłej utraty masy ciała, wymiotów, biegunki lub zgagi należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Leczenie i zalecenia dotyczące wzdęć żołądka: Wybieraj produkty bogate w błonnik. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Pij herbaty ziołowe. Spożywaj świeże produkty. Ćwicz. Spożywaj mleko bez laktozy. Spożywaj produkty zawierające magnez i wapń. Unikaj produktów powodujących wzdęcia, takich jak kalafior, rośliny strączkowe i melony. Imbir, koperek, cynamon, koper włoski i łopian korzystnie wpływają na wzdęcia żołądka. Oprócz wzdęć, należy pamiętać, że wymioty i nudności mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak stres, grzybica jelit, uszkodzenie żołądka, osłabienie trzustki i leki chemiczne.
