Kiedy myślimy o gujawie, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam na myśl, jest ten słodki, soczysty owoc o niepowtarzalnym aromacie. W wielu domach na Karaibach i w Ameryce Łacińskiej często można go znaleźć w sokach, dżemach lub po prostu spożywać na świeżo, pokrojony. Jednak wiele osób nie wie, że ten owoc, wraz z liśćmi, ma zaskakujące właściwości, które mogą pomóc w kontrolowaniu problemu zdrowotnego, który dotyka coraz więcej osób: cukrzycy.

W czasach, gdy leki i metody leczenia pochłaniają całą uwagę, ciekawie jest odkryć, jak natura oferuje nam cenne narzędzia. Guawa i jej liście są wykorzystywane od wieków w medycynie tradycyjnej, a dziś nauka zaczyna potwierdzać to, co podejrzewali już nasi dziadkowie: że za tym owocem kryje się o wiele więcej niż tylko tropikalny smak.

Wsparcie dla osób chorych na cukrzycę

Dobra wiadomość dla diabetyków! Jedną z największych zalet guawy jest jej zdolność do regulacji poziomu glukozy we krwi.

Liście tej rośliny zawierają w szczególności naturalne związki, które mogą poprawić wrażliwość na insulinę, umożliwiając łatwiejsze wchłanianie cukru przez komórki i zapobiegając gromadzeniu się nadmiaru cukru we krwi.

Jak wykorzystać jego liście

Wiele osób przygotowuje napary z liści guawy.

Wystarczy zagotować garść w wodzie przez kilka minut i wypić ciepły napój.

Jego łagodny i przyjemny smak może stać się zdrowym nawykiem w Twojej codziennej rutynie.

Co więcej, niektóre badania wskazują, że spożywanie naparu po posiłku może pomóc zmniejszyć nagły wzrost poziomu cukru we krwi, występujący tuż po jedzeniu.

więcej na następnej stronie