Guawa: tropikalna superżywność o zaskakujących korzyściach

Przygotowanie :

1. Dokładnie umyj liście

2. Gotować w wodzie przez 5 minut

3. Odcedzić i lekko osłodzić

Dawkowanie :

• 1/2 szklanki co 4 godziny, aż do poprawy

2. Maska odmładzająca

Składniki :

• Miąższ z 1 dojrzałej guawy

• 1 łyżka miodu

• 1 łyżeczka soku z cytryny

Aplikacja :

1. Mieszaj, aż powstanie jednolita pasta.

2. Nałożyć na twarz na 15 minut

3. Spłucz ciepłą wodą

Korzyści :

• Redukuje wczesne zmarszczki

• Rozjaśnia niedoskonałości skóry

Prawidłowe użycie i środki ostrożności

Aby uzyskać maksymalne korzyści :
✔ Najlepiej spożywać ze skórką (większe stężenie składników odżywczych)
✔ Wybieraj dojrzałe, ale jędrne owoce
✔ Dokładnie umyj przed spożyciem

Przeciwwskazania :
✗ Osoby z ostrym zapaleniem uchyłków
✗ Znane alergie na owoce tropikalne
✗ Nadmierne spożycie może powodować wzdęcia

Ciekawostka : Badanie przeprowadzone przez Narodowy Instytut Żywienia w Indiach wykazało, że regularne spożywanie guawy obniża ciśnienie krwi tak samo skutecznie jak niektóre konwencjonalne leki, bez żadnych skutków ubocznych.

To „tropikalne jabłko” to prawdziwy dar natury, łączący wyśmienity smak z niezwykłymi korzyściami zdrowotnymi. Od liści po miąższ, każda część rośliny oferuje cenne właściwości lecznicze, dzięki czemu guawa jest niezastąpionym elementem medycyny naturalnej i zdrowej gastronomii.