3 świeże lub suszone liście laurowe
1 szklanka wody
Miód lub kilka kropli cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj liście laurowe i parz przez 10 minut. Odcedź i pij na ciepło.
Właściwe zastosowanie:
Zaleca się wypijanie filiżanki na pusty żołądek, co najmniej trzy razy w tygodniu, aby wspomóc trawienie i naturalne oczyszczanie.
Orzeźwiająca odmiana z cynamonem
Składniki:
3 liście laurowe
1 laska cynamonu
1 szklanka wody
Przygotowanie i zastosowanie:
Gotować oba składniki przez 10 minut, odcedzić i pić ciepłe na pusty żołądek. Ta kombinacja wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i dodaje energii na dobry początek dnia.
Podsumowując, herbata z liści laurowych na pusty żołądek to coś więcej niż tylko napój: to rytuał wellness. Dzięki swoim właściwościom trawiennym, antyoksydacyjnym i oczyszczającym staje się naturalnym sprzymierzeńcem w dbaniu o organizm już od pierwszych godzin dnia.
