Środek przeciwwirusowy: Może pomóc zapobiegać infekcjom wirusowym.
Korzyści picia herbaty z oregano. Herbata z oregano to nie tylko pyszny napój, ale także napój mający właściwości prozdrowotne. W tym artykule dowiesz się, jak prawidłowo go przygotować i odkryjesz 20 korzyści dla Twojego samopoczucia.
Jak przygotować herbatę z oregano
Składniki:
1 łyżeczka suszonego oregano (lub 1 łyżka świeżego oregano)
1 szklanka wody
Miód lub cytryna (opcjonalnie)
Instrukcje:
Wybierz oregano: Upewnij się, że oregano jest dobrej jakości. W zależności od preferencji, możesz użyć świeżego lub suszonego oregano.
Zagotuj wodę: Podgrzej szklankę wody, aż się zagotuje. Spowoduje to uwolnienie dobroczynnych związków zawartych w oregano.
Przygotowanie kubka: Umieść liście oregano w żaroodpornym kubku. Jeśli używasz świeżego oregano, lekko je rozgnieć.
Zalej gorącą wodą: Zalej liście wrzątkiem. Przykryj je dokładnie, aby ich właściwości mogły się rozwinąć.
zobacz więcej na następnej stronie
