Jak często naprawdę należy zmieniać pościel? Oto, jak często należy prać pościel, według ekspertów. Prawda Cię zaskoczy.

 

Jest podgrzewany do wysokiej temperatury (60°C)
z powodu obecności bakterii w środowisku roboczym. Sprawdź etykietę.

Pozostaw pościel do wyschnięcia na powietrzu.
Światło słoneczne ma naturalne działanie antybakteryjne i zapobiega powstawaniu stęchłego zapachu.

Zmieniaj też poszewki na poduszki częściej.
Przynajmniej dwa razy w tygodniu, jeśli masz wrażliwą skórę, nakładaj makijaż i kładź się spać.

Materace ustawiono na miejscu i dostosowano
do minimum.

Na koniec: świeże łóżko
, świeży umysł

Czyste łóżko jest nie tylko bardziej higieniczne, ale także przyczynia się do lepszego snu, czyściejszych dróg oddechowych i zdrowszej skóry. Dlatego jeśli naprawdę chcesz o siebie zadbać, zacznij od łóżka. To cotygodniowy wysiłek jest więcej niż wart zachodu.

Wskazówka: Ustaw przypomnienie w kalendarzu – niedzielny wieczór to idealny dzień na czyste prześcieradło i świeży początek tygodnia.