Gorąca woda i mydło: jak dbać o skórę dojrzałą.
Prysznic to radosne, rewitalizujące, niemal formalne doświadczenie. Ale gdy woda jest zbyt gorąca, a produkty zbyt agresywne, usuwamy nie tylko brud: niszczymy również naturalny film ochronny skóry.
U osób powyżej 65. roku życia powoduje to zaczerwienienie, uczucie ściągnięcia, swędzenie, a nawet drobne infekcje. Co więcej, zbyt częste prysznice zaburzają równowagę mikrobiomu skóry, czyli niewidocznej flory bakteryjnej, która pomaga zwalczać drobnoustroje.
Idealna częstotliwość: 2 lub 3 prysznice w tygodniu
Mniej znaczy więcej!
Eksperci odkryli, że w przypadku skóry dojrzałej najlepiej ograniczyć się do dwóch lub trzech pryszniców tygodniowo. To wystarczy, aby utrzymać skórę w czystości i chronić jej naturalne nawilżenie.
Ta metoda, stosowana już w medycynie, to skuteczne rozwiązanie dla delikatnej skóry. Pomaga utrzymać dobrą higienę bez uszkadzania naskórka, podobnie jak wolimy regularnie dbać o samochód zamiast myć go codziennie.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
