Sekret promiennej skóry nie tkwi tylko w słoiczkach z kremem. Widać to również na talerzu. Antyoksydanty, zawarte w jagodach, marchewce, szpinaku, awokado i zielonej herbacie, zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek.
Rozważ również kwasy omega-3 ( olej lniany, tłuste ryby, nasiona chia ), które doskonale wpływają na elastyczność skóry, oraz cynk, który wspomaga regenerację. Naturalny jogurt
