To temat rzadko poruszany, ale nurtujący wiele kobiet: nieco zbyt intensywny zapach intymny, czasami określany jako „rybi”, może stać się źródłem zażenowania i wątpliwości. A co, jeśli prawdziwym winowajcą jest Twoja dieta? Zanim zaczniesz się martwić lub powiększysz liczbę perfumowanych produktów, zrób sobie przerwę: ten dyskomfort często można delikatnie i naturalnie skorygować, po prostu przyglądając się temu, co jesz.
Produkty spożywcze, które mogą nasilać zapachy intymne
Niektóre potrawy, nieważne jak pyszne, zostawiają ślady… nawet w miejscach intymnych. Oto główni podejrzani:
Tłuste ryby i owoce morza
Jedzenie łososia, tuńczyka lub makreli jest dobre dla kwasów omega-3… ale spożywane w nadmiarze , mogą one również wzbogacać wydzieliny organizmu o związki zapachowe, takie jak trimetyloamina. Rezultatem jest zapach przypominający rybę. Nie jest to niebezpieczne, ale może być nieprzyjemne .
Produkty bogate w siarkę
Czosnek, cebula, brokuły, kalafior… Wszystkie te produkty są dobre dla zdrowia, ale zawierają siarkę, związek, który po zmetabolizowaniu przez organizm może wydzielać dość silny zapach. Może on być wydzielany wraz z potem, oddechem, a także… wydzieliną z pochwy.
Cukier i produkty ultraprzetworzone
To już nie tajemnica: dieta zbyt bogata w przetworzone cukry zaburza florę bakteryjną pochwy. Sprzyjając rozwojowi złych bakterii lub drożdżaków, zaburza równowagę, która prowadzi do drobnych infekcji… i nieprzyjemnych zapachów.
