Przygotowanie: Dodaj wszystkie składniki do szklanki wody i wymieszaj. Wypij od razu. Możesz również użyć naparu do płukania gardła. Możesz pić do 2 szklanek naparu dziennie.
Pierwszą poprawę widać już po kilku dniach stosowania środka.
Dlaczego warto używać octu jabłkowego?
Surowy, niepasteryzowany i niefiltrowany ocet jabłkowy to najlepszy sposób na czerpanie korzyści z jego prozdrowotnych właściwości. Ten rodzaj octu jabłkowego zawiera „matkę”, czyli osad znajdujący się na dnie, i jest znany z wysokiej wartości odżywczej. Ocet jabłkowy pomaga również zabijać szkodliwe bakterie dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Co więcej, wzmacnia odporność i pomaga lepiej zwalczać choroby.
Ocet jabłkowy dzięki zawartości elektrolitów przywraca równowagę pH w organizmie.
Dlaczego warto używać pieprzu cayenne?
Kapsaicyna to aktywny składnik pieprzu cayenne, znany jako naturalny środek na zatkany nos, a także silny środek przeciwbólowy. Oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi objawy.
Pomaga również rozpuścić złogi śluzu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Według The Healthy Lifestyle , przyprawa ta może zmniejszyć ból twarzy i stan zapalny.
