Jeśli często ślinisz się podczas snu, zwróć uwagę na te 6 przyczyn

Zakrzep w mózgu może wpływać na mięśnie odpowiedzialne za połykanie. W rezultacie  podczas snu gromadzi się ślina, szczególnie po jednej stronie.

Nagły przypadek medyczny, jeśli zaobserwujesz:  ciągłe jednostronne ślinienie, asymetrię twarzy, problemy z mową lub wzrokiem.

  1. Arterioskleroza: ciche zagrożenie dla osób starszych

Miażdżyca może zmniejszyć dopływ tlenu do mózgu. Niedobór ten osłabia mięśnie twarzy i utrudnia połykanie.

Zachowaj czujność, jeśli masz:  nadciśnienie, cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu. Dobra profilaktyka sercowo-naczyniowa jest niezbędna.

3 proste sposoby na zmniejszenie nocnego ślinienia się

  1. Zmień pozycję do spania

Spanie na plecach sprzyja lepszemu zamknięciu ust.  Unikaj spania na brzuchu lub boku , zwłaszcza jeśli Twoje usta otwierają się łatwo podczas snu. Ergonomiczna poduszka może poprawić Twoją postawę.

  1. Dbaj o higienę jamy ustnej

ciąg dalszy na następnej stronie

 

 

 

Ciąg dalszy na następnej stronie: